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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
凉拌玉米芽
主料:
玉米
口味:
家常味
浏览次数:
210次
麦香什锦炒牛奶
主料:
牛奶
鸡蛋白(
口味:
其它口味
浏览次数:
167次
茄汁薄荷炖小牛腱
主料:
牛腱子
口味:
茄汁味
浏览次数:
371次
时蔬烩麦香豆腐丸子
主料:
南豆腐
燕麦片
口味:
咸鲜味
浏览次数:
198次
胡萝卜烧羊腿
主料:
羊腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
201次
百叶结烧排骨
主料:
猪小排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
191次
豉味酱烧锅
主料:
鸡翅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
194次
时蔬红烩牛肉
主料:
牛肉
口味:
茄汁味
浏览次数:
476次
什锦豆腐海苔卷
主料:
海苔
南豆腐
口味:
家常味
浏览次数:
201次
如意蛋卷
主料:
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
216次
木耳炒荷兰豆
主料:
荷兰豆
黑木耳
口味:
家常味
浏览次数:
184次
秘制花雕鸡
主料:
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
169次
百页豆腐
主料:
豆腐皮
口味:
家常味
浏览次数:
178次
红烧吐司
主料:
面包
口味:
其它口味
浏览次数:
203次
紫苏蔬菜烤羊腿
主料:
羊腿
口味:
家常味
浏览次数:
295次
椒盐丸子
主料:
猪肉馅
口味:
椒麻味
浏览次数:
328次
胡萝卜丸子
主料:
胡萝卜
口味:
葱香味
浏览次数:
238次
山药老母鸡汤
主料:
母鸡
山药
口味:
咸鲜味
浏览次数:
176次
清热滋润---什蔬腔骨汤
主料:
猪大骨头
藕
口味:
咸鲜味
浏览次数:
195次
五彩香炒饭
主料:
米饭
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
412次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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