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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
芹菜肉丸粥
主料:
大米
猪肉馅
芹菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
171次
红枣莲子鸡爪汤
主料:
鸡爪
口味:
其它口味
浏览次数:
230次
胡萝卜鸡丸汤
主料:
鸡胸脯肉
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
178次
双色萝卜玉米汤
主料:
玉米(鲜)
胡萝卜
白萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
233次
红萝卜鱼蓉粥
主料:
大米粥
草鱼
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
202次
黑木耳胡萝卜豆腐蛋花羹
主料:
大白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
226次
菌菇蔬菜粥
主料:
大米
鲜香菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
165次
鸡汤山药
主料:
山药
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
245次
胡萝卜土豆骨头汤
主料:
猪大骨头
口味:
其它口味
浏览次数:
213次
蹄骨三色汤
主料:
猪蹄
猪大骨头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
202次
蔬菜鸡蛋粥
主料:
大米
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
214次
胡萝卜炖牛腩
主料:
牛腩
口味:
咸鲜味
浏览次数:
181次
玉米胡萝卜煲脊骨汤
主料:
玉米(鲜)
胡萝卜
猪脊骨
口味:
家常味
浏览次数:
266次
田园鸡骨汤
主料:
鸡腿
南豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
215次
汤年糕
主料:
年糕
鱼丸
口味:
家常味
浏览次数:
253次
胡萝卜玉米脊骨汤
主料:
猪脊骨
口味:
咸鲜味
浏览次数:
433次
香菇鸡蓉粥
主料:
鸡胸脯肉
大米
口味:
家常味
浏览次数:
162次
胡萝卜鱼肉粥
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
159次
清炒核桃花生芽
主料:
花生芽
核桃(干)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
441次
田园杂蔬
主料:
草菇
鲜香菇
南瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
291次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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