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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
玉米胡萝卜香菇粥
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
413次
小炒玉米山药丁
主料:
玉米(鲜)
山药
口味:
甜味
浏览次数:
238次
香菇酿肉扒油菜
主料:
香菇
猪肉馅
油菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
360次
橙皮土司
主料:
高筋面粉
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
256次
胡萝卜小面包
主料:
面包粉
口味:
甜味
浏览次数:
255次
韩式辣牛肉丸
主料:
牛肉
口味:
香辣味
浏览次数:
222次
咖喱牛肉意面
主料:
意大利面
口味:
咖喱味
浏览次数:
307次
子推蒸饼
主料:
小麦面粉
口味:
椒麻味
浏览次数:
712次
猪肉冻子
主料:
猪肉
口味:
其它口味
浏览次数:
244次
牛肉豆丁
主料:
牛肉
口味:
家常味
浏览次数:
187次
新凉拌三丝
主料:
豆角
胡萝卜
金针菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
147次
什锦拌凉菜
主料:
西兰花
黄瓜
口味:
麻辣味
浏览次数:
326次
西兰花拌木耳
主料:
西兰花
口味:
蒜香味
浏览次数:
267次
糖醋双色萝卜
主料:
胡萝卜
白萝卜
口味:
酸甜味
浏览次数:
271次
胡萝卜沙拉
主料:
胡萝卜
口味:
其它口味
浏览次数:
236次
热火菜
主料:
白菜
粉丝
胡萝卜
文蛤
口味:
芥末味
浏览次数:
320次
拌橡子凉粉
主料:
凉粉
黄瓜
胡萝卜
茼蒿
口味:
其它口味
浏览次数:
372次
凉拌小菜
主料:
花生
口味:
咸鲜味
浏览次数:
350次
玫瑰三丝
主料:
鸡蛋
胡萝卜
洋葱
口味:
家常味
浏览次数:
168次
鲍鱼炖鹌鹑
主料:
鹌鹑
鲍鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
304次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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