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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
双色蔬菜鸡肉圆
主料:
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
207次
海鲜麻辣香锅
主料:
虾
墨鱼
螃蟹
五花肉
口味:
麻辣味
浏览次数:
273次
一见倾心
主料:
虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
205次
椰香咖喱炖牛腱
主料:
牛腱子
口味:
咖喱味
浏览次数:
302次
蒜香鸡翅根
主料:
鸡翅根
口味:
其它口味
浏览次数:
334次
营养小春卷
主料:
豆腐皮
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
241次
鸡汤煨蔬果
主料:
鸡肉
藕
口味:
咸鲜味
浏览次数:
316次
红酒炖羊排
主料:
羊排
口味:
其它口味
浏览次数:
215次
翠玉镶明珠
主料:
黄瓜
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
166次
家常干烧“滚筒鱼”
主料:
鲮鱼
口味:
鱼香味
浏览次数:
238次
煎羊排
主料:
羊排
口味:
苦香味
浏览次数:
210次
炒粒粒
主料:
甜玉米
口味:
其它口味
浏览次数:
211次
滋味小炒
主料:
豆腐干
胡萝卜
木耳(干)
火腿
口味:
家常味
浏览次数:
152次
什锦白肉卷
主料:
猪肉
莴笋
胡萝卜
口味:
家常味
浏览次数:
190次
茄丁香肠蛋炒饭
主料:
米饭
口味:
家常味
浏览次数:
171次
红酒咖喱木耳脆排
主料:
猪大排
口味:
家常味
浏览次数:
186次
健康素肉松
主料:
胡萝卜
口味:
其它口味
浏览次数:
168次
五味苦瓜
主料:
苦瓜
口味:
其它口味
浏览次数:
187次
秋季柿子丸
主料:
柿子
口味:
甜味
浏览次数:
273次
肉片炒蒜苔
主料:
猪肉
口味:
家常味
浏览次数:
144次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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