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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
素鲮鱼炒饭
主料:
糙米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
192次
怪噜饭
主料:
粳米饭(
口味:
咸鲜味
浏览次数:
234次
花园焗饭
主料:
米饭
口味:
奶香味
浏览次数:
243次
红糖胡萝卜蛋糕
主料:
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
214次
肉酱蒸豆腐
主料:
牛肉馅
豆腐
口味:
家常味
浏览次数:
165次
黄金咖喱炒饭
主料:
米饭
虾仁(红
口味:
咖喱味
浏览次数:
210次
鲜香小豆腐
主料:
豆渣
口味:
咸鲜味
浏览次数:
140次
五彩蛋饼
主料:
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
137次
培根莲藕米饼
主料:
米饭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
182次
紫米青瓜小卷
主料:
紫菜(干)
紫米
米饭
口味:
芥末味
浏览次数:
629次
猪肉窝蛋煲仔饭
主料:
大米
猪肉馅
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
627次
红萝卜双色手擀面
主料:
小麦面粉
口味:
香辣味
浏览次数:
268次
胡萝卜炒肉片
主料:
胡萝卜
猪肉
口味:
家常味
浏览次数:
132次
五彩便当
主料:
大米
口味:
酸甜味
浏览次数:
283次
胡萝卜炸酱面
主料:
小麦面粉
五花肉
口味:
酱香味
浏览次数:
265次
腊肠烧香菇盖浇饭
主料:
米饭
腊肠
木耳(水
口味:
家常味
浏览次数:
383次
三色蛋卷
主料:
鸡蛋
口味:
家常味
浏览次数:
192次
简易的山寨版烧麦
主料:
饺子皮
大米
口味:
家常味
浏览次数:
225次
香菜叶蛋饼
主料:
香菜
鸡蛋
口味:
家常味
浏览次数:
236次
咖喱鱼丸饭
主料:
米饭
口味:
咖喱味
浏览次数:
176次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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