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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
肉末炒三丁
主料:
猪肉馅
土豆
胡萝卜
黄瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
141次
去骨烤全鸡
主料:
鸡
口味:
黑椒味
浏览次数:
419次
土豆烧翅根
主料:
鸡翅根
口味:
咸鲜味
浏览次数:
170次
蜜汁培根彩蔬卷
主料:
腊肉(培
口味:
奶香味
浏览次数:
359次
三汁焖鸡翅锅
主料:
鸡翅
口味:
酱香味
浏览次数:
253次
飘香栗子鸡煲
主料:
鸡
鲜栗子
口味:
酱香味
浏览次数:
254次
西兰花猪肝粥
主料:
大米
猪肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
236次
黄金酿豆腐
主料:
豆腐
猪肉(瘦)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
308次
豇豆丁炒肉丁
主料:
豇豆
口味:
香辣味
浏览次数:
198次
木耳爆猪肝
主料:
猪肝
木耳(水
口味:
家常味
浏览次数:
152次
一绝锅包肉
主料:
猪肉(瘦)
口味:
酸甜味
浏览次数:
329次
白菜木耳炒肚片
主料:
猪肚
白菜
木耳(水
口味:
家常味
浏览次数:
188次
红烧羊肉图解详细做法
主料:
羊肉(后
土豆
腐竹
胡萝卜
口味:
其它口味
浏览次数:
179次
香煎鸡块
主料:
鸡胸脯肉
口味:
家常味
浏览次数:
205次
宫保土豆丁
主料:
土豆
口味:
家常味
浏览次数:
128次
田园烧排骨
主料:
猪大排
口味:
家常味
浏览次数:
222次
莴笋鱿鱼丝
主料:
莴笋
鱿鱼
口味:
酸辣味
浏览次数:
247次
拌炒海茸
主料:
海茸
口味:
咸鲜味
浏览次数:
299次
金盏虾仁
主料:
虾仁(红
口味:
咸鲜味
浏览次数:
253次
菠萝肉丁炒饭
主料:
菠萝
猪肉
米饭
口味:
酸甜味
浏览次数:
392次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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