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年糕
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年糕做法

年糕菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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年糕营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)154
  • 钾(毫克)81
  • 钠(毫克)56.4
  • 磷(毫克)52
  • 镁(毫克)43
  • 碳水化合物(克)34.7
  • 钙(毫克)31
  • 蛋白质(克)3.3
  • 硒(微克)2.3
  • 烟酸(毫克)1.9
  • 铁(毫克)1.6
  • 锌(毫克)1.36
  • 维生素E(毫克)1.15
  • 膳食纤维(克)0.8
  • 脂肪(克)0.6
  • 锰(毫克)0.38
  • 铜(毫克)0.14
  • 维生素B1(毫克)0.03
  • 维生素A(微克)
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素B2(毫克)
  • 胡萝卜素(微克)
  • 叶酸(微克)
  • 维生素B6(毫克)
  • 维生素B12(毫克)
  • 碘(微克)
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