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金瓜
金瓜营养价值
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253次
金瓜做法
金瓜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
奶油南瓜浓汤
主料:
金瓜
口味:
清香味
浏览次数:
511次
瓜蓉一品鳕鱼卷
主料:
金瓜
面包糠
鳕鱼
鸡蛋
*花
口味:
甜
浏览次数:
342次
金瓜盅
主料:
金瓜
牛肉
口味:
香辣味
浏览次数:
221次
粉蒸排骨小南瓜
主料:
猪小排
金瓜
口味:
其它口味
浏览次数:
307次
金瓜小米粥
主料:
小米
口味:
甜味
浏览次数:
278次
金瓜酿肉
主料:
金瓜
猪肉馅
口味:
其它口味
浏览次数:
213次
金瓜糯米饭
主料:
金瓜
糯米
口味:
甜味
浏览次数:
500次
粉蒸肉南瓜盅
主料:
五花肉
金瓜
口味:
香辣味
浏览次数:
413次
时来运转金瓜慕斯
主料:
金瓜
淡奶油
口味:
奶香味
浏览次数:
410次
金瓜排骨
主料:
金瓜
猪小排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
364次
南瓜蒸排骨
主料:
金瓜
猪小排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
438次
共 11条/1 页 20 条/页
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金瓜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
15.00
碳水化合物(克)
2.90
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
0.80
纤维素(克)
0.50
维生素A(微克)
15.00
维生素C(毫克)
9.00
维生素E(毫克)
0.49
胡罗卜素(微克)
90.00
硫胺素(毫克)
0.02
核黄素(毫克)
0.03
烟酸(毫克)
0.20
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
15.00
钙(毫克)
24.00
铁(毫克)
0.50
锌(毫克)
0.18
铜(毫克)
0.05
锰(毫克)
0.06
钾(毫克)
102.00
磷(毫克)
24.00
钠(毫克)
4.90
硒(微克)
0.38
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