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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
山药炒肉丁
主料:
山药
猪肉
口味:
家常味
浏览次数:
174次
香炒鸡胗花
主料:
鸡胗
口味:
香辣味
浏览次数:
159次
肉炒菜花
主料:
菜花
猪肉
口味:
家常味
浏览次数:
216次
家常营养豆腐
主料:
北豆腐
口味:
家常味
浏览次数:
260次
干煎辣豆腐
主料:
豆腐
口味:
香辣味
浏览次数:
153次
尖椒木耳炒蛋
主料:
鸡蛋
口味:
家常味
浏览次数:
352次
应季小炒
主料:
猪里脊肉
鸡腿蘑
口味:
家常味
浏览次数:
193次
粉泥煎土豆
主料:
土豆
口味:
家常味
浏览次数:
188次
蛋黄什锦
主料:
咸鸭蛋黄
口味:
家常味
浏览次数:
156次
香炒蔬丁
主料:
牛肉
毛豆
土豆
口味:
家常味
浏览次数:
188次
糯玉米炒辣椒
主料:
玉米
口味:
家常味
浏览次数:
186次
山药牛肉粒
主料:
山药
牛里脊肉
口味:
家常味
浏览次数:
216次
铁棍山药素什锦
主料:
山药
口味:
家常味
浏览次数:
180次
胡萝卜木耳滑鸡片
主料:
鸡肉
口味:
家常味
浏览次数:
165次
胡萝卜腐乳肉
主料:
猪肉
胡萝卜
口味:
香辣味
浏览次数:
389次
果仁玉米
主料:
玉米
口味:
家常味
浏览次数:
200次
榄豉酱炒肉末
主料:
猪肉
橄榄菜
口味:
家常味
浏览次数:
207次
豌豆蘑菇小炒
主料:
荷兰豆
蘑菇
玉米
胡萝卜
口味:
家常味
浏览次数:
382次
时蔬咖喱鸡
主料:
鸡胸脯肉
土豆
洋葱
胡萝卜
荷兰豆
口味:
咖喱味
浏览次数:
258次
香辣小炒
主料:
猪肉
杭椒
胡萝卜
口味:
香辣味
浏览次数:
142次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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