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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
蔓越莓什锦沙拉杯
主料:
猪肉
土豆
口味:
奶香味
浏览次数:
388次
凉拌五彩蘑菇
主料:
蘑菇
口味:
香辣味
浏览次数:
213次
缤纷土豆泥沙拉
主料:
土豆
口味:
奶香味
浏览次数:
241次
芝麻海带丝
主料:
海带
口味:
椒麻味
浏览次数:
297次
凉拌双笋
主料:
莴笋
春笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
176次
拌杂菜
主料:
菠菜
粉丝
口味:
酸辣味
浏览次数:
224次
酸辣鸭肠
主料:
鸭肠
豆腐干
口味:
酸辣味
浏览次数:
247次
三杯胡萝卜
主料:
胡萝卜
口味:
其它口味
浏览次数:
167次
香煎黑椒鸡扒
主料:
鸡腿
口味:
黑椒味
浏览次数:
339次
香菇猪肉酿豆腐煲
主料:
豆腐
猪肉
干香菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
203次
白芦笋炒虾仁
主料:
虾仁(红
芦笋
口味:
其它口味
浏览次数:
178次
香辣鸡煲
主料:
鸡腿
口味:
香辣味
浏览次数:
247次
如意福袋
主料:
豆腐皮
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
158次
彩色饭团
主料:
大米
口味:
其它口味
浏览次数:
446次
彩蔬燕麦饼
主料:
燕麦片
口味:
咸鲜味
浏览次数:
215次
番茄烩蔬菜
主料:
西红柿
口味:
酸甜味
浏览次数:
263次
广氏啤酒骨
主料:
猪小排
口味:
甜味
浏览次数:
336次
煎荸荠牛肉饼
主料:
牛肉馅
荸荠
口味:
麻辣味
浏览次数:
256次
咖喱晶鱼
主料:
鲳鱼
口味:
咖喱味
浏览次数:
368次
时蔬鸡汤浸莴苣笋
主料:
莴笋
口味:
家常味
浏览次数:
206次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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