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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
蒸肉蛋
主料:
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
190次
胡萝卜烧牛肉
主料:
牛肉
胡萝卜
口味:
家常味
浏览次数:
389次
家常木须肉
主料:
猪里脊肉
鸡蛋
金针菜
口味:
家常味
浏览次数:
395次
冬菇炒豆腐干
主料:
北豆腐
口味:
家常味
浏览次数:
149次
五彩炒豌豆
主料:
荷兰豆
胡萝卜
黄瓜
豆腐干
香菇
彩椒
口味:
家常味
浏览次数:
194次
蒜茸爆香干
主料:
豆腐干(
口味:
咸鲜味
浏览次数:
165次
酱炒三丁
主料:
春笋
胡萝卜
猪里脊肉
口味:
酱香味
浏览次数:
226次
菠菜杂拌
主料:
红薯粉
干香菇
木耳(干)
胡萝卜
洋葱
口味:
家常味
浏览次数:
217次
胡萝卜烧肉
主料:
五花肉
胡萝卜
口味:
家常味
浏览次数:
180次
咖喱土豆炖鸡
主料:
鸡腿
口味:
咖喱味
浏览次数:
297次
羊肉白菜粉条煲
主料:
羊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
558次
素蒸肉丸
主料:
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
284次
土豆胡萝卜烧牛肉
主料:
牛肉
土豆
口味:
家常味
浏览次数:
424次
什锦炒菜心
主料:
牛肉
口味:
家常味
浏览次数:
357次
土豆炖肉排
主料:
猪小排
土豆
口味:
家常味
浏览次数:
203次
西瓜皮炒虾球
主料:
西瓜皮
虾
口味:
家常味
浏览次数:
195次
五彩豆腐
主料:
豆腐
口味:
家常味
浏览次数:
178次
俄式红肠沙拉
主料:
红肠
土豆
口味:
酸味
浏览次数:
306次
地中海沙拉
主料:
金枪鱼罐
紫甘蓝
口味:
芥末味
浏览次数:
677次
绿色凉皮
主料:
小麦面粉
菠菜
口味:
香辣味
浏览次数:
185次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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