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佛手瓜
  1. 佛手瓜

  2. 佛手瓜营养价值
  3. 浏览次数:78次
  4. 食疗作用: 中医认为佛手瓜具有理气和中,疏肝止呕的作用。

佛手瓜做法

佛手瓜菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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佛手瓜营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 11.00
  • 碳水化合物(克) 2.60
  • 脂肪(克) 0.20
  • 蛋白质(克) 0.40
  • 纤维素(克) 0.70
  • 维生素A(微克) 13.00
  • 维生素C(毫克) 18.00
  • 维生素E(毫克) 0.08
  • 胡罗卜素(微克) 80.00
  • 硫胺素(毫克) 0.01
  • 核黄素(毫克) 0.01
  • 烟酸(毫克) 0.30
  • 胆固醇(毫克)
  • 镁(毫克) 8.00
  • 钙(毫克) 19.00
  • 铁(毫克) 0.20
  • 锌(毫克) 0.07
  • 铜(毫克) 0.07
  • 锰(毫克) 0.03
  • 钾(毫克) 78.00
  • 磷(毫克) 12.00
  • 钠(毫克) 1.80
  • 硒(微克) 0.22
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