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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
懒人厨房-白菜粉丝羊肉煲
主料:
羊肉
胡萝卜
粉丝
白菜
口味:
香
浏览次数:
200次
家常意面
主料:
西红柿
洋葱
黄油
意面
胡萝卜
西兰花
蘑菇
鲜肉
牛奶
胡椒粉
盐
口味:
香
浏览次数:
326次
3分钟清淡无油水炒鸡蛋法——水炒青豆胡萝卜鸡蛋
主料:
鸡蛋
青豆
胡萝卜
冷清水
口味:
清淡
浏览次数:
484次
香炒牛蒡
主料:
牛蒡
口味:
香
浏览次数:
344次
虾米素炒萝卜丝
主料:
白萝卜
胡萝卜
虾皮
口味:
咸香
浏览次数:
275次
懒人的冬天海鲜汤
主料:
白菜
豆腐
香菇
胡萝卜
口味:
香
浏览次数:
197次
鲜淮山粟米排骨汤
主料:
排骨
淮山
玉米
胡萝卜
盐
口味:
香
浏览次数:
214次
鲜虾蔬菜饼
主料:
虾
西葫芦
胡萝卜
盐
蒜
黑胡椒
蛋清
葱花
0
口味:
香
浏览次数:
192次
杂锦炒米粉
主料:
米粉
豆角
胡萝卜
火腿
鸡蛋
口味:
香
浏览次数:
221次
四色饺子
主料:
中筋面粉
水
绞肉
生姜
香葱
芹菜
鸡蛋
豆角
水
胡萝卜
盐
生抽
料酒
砂糖
十三香
香油
白胡椒
口味:
香
浏览次数:
285次
广式马蹄羊肉煲
主料:
羊肉
口味:
咸香
浏览次数:
449次
经典之菜:素佛跳墙
主料:
竹笋
冬瓜
素鸡
金针菇
胡萝卜
粉丝
香菇
口味:
酸甜
浏览次数:
348次
茭白三丝
主料:
茭白
猪里脊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
202次
三丝杏鲍菇
主料:
杏鲍菇
紫甘蓝
口味:
酸辣味
浏览次数:
195次
菜根香
主料:
黄瓜
胡萝卜
香菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
114次
香辣干锅土豆片
主料:
土豆
口味:
香辣味
浏览次数:
571次
酱烧素鸡
主料:
素鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
170次
营养小肉丸
主料:
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
193次
胡萝卜黑山羊火锅
主料:
羊排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
616次
杏鲍菇炖鸡汤
主料:
公鸡
杏鲍菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
176次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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