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蔬菜类
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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
四鲜肉碎腐皮卷
主料:
木耳
胡萝卜
韭菜
芹菜
猪肉
口味:
香
浏览次数:
161次
鲜虾奶白莱
主料:
牛奶
白菜
胡萝卜
姜丝
虾仁
盐
鸡精
水
口味:
香
浏览次数:
137次
宇式上汤煨娃娃菜
主料:
娃娃菜
培根
松花蛋
豌豆
玉米
胡萝卜
高汤
大蒜
口味:
香
浏览次数:
284次
养生炝拌银耳西芹
主料:
西芹
银耳
口味:
浏览次数:
153次
胡萝卜土豆饼
主料:
胡萝卜
胡萝卜
奶油
盐
白胡椒
胡萝卜
胡萝卜
土豆
洋葱
面包屑
面粉
鸡蛋
盐
白胡椒
口味:
香
浏览次数:
426次
柱侯牛腩饭
主料:
牛腩
柱侯酱
冰片糖
陈皮
水
胡萝卜
大白菜
米
牛腩汁
口味:
香
浏览次数:
202次
炒蟹粉(素)
主料:
土豆
胡萝卜
香菇
冬笋
鸡蛋
葱
口味:
香
浏览次数:
127次
甜辣胡萝卜派
主料:
核桃
榛子
全麦饼干屑(grahamcrackercrumbs)
黄砂糖
肉桂粉
姜粉
蔬菜油或(淡味)橄榄油
融化的奶油(牛油)
胡萝卜
白砂糖
中筋面粉
盐
肉豆蔻粉(groundnutmeg)
丁香粉
大鸡蛋
全脂牛奶
口味:
辣
浏览次数:
342次
蚝油豆腐
主料:
南豆腐
口味:
香
浏览次数:
237次
咖喱意面
主料:
意大利面
口味:
香
浏览次数:
282次
西兰花胡萝卜炒墨鱼
主料:
墨鱼
西兰花
胡萝卜
蒜头
口味:
香
浏览次数:
175次
虾仁什井炒
主料:
虾仁
胡萝卜
青豆
玉米
鸡蛋
糖
盐
口味:
香
浏览次数:
191次
乌鸡山药汤
主料:
乌骨鸡
口味:
香
浏览次数:
259次
【维克私房菜】白汁焗脆珍
主料:
白灵菇
胡萝卜
口味:
浏览次数:
314次
自制意大利面
主料:
意面
西红柿
扁豆
胡萝卜
虾仁
盐
口味:
香
浏览次数:
470次
什锦年糕
主料:
鸡蛋
香菇
芹菜
胡萝卜
瘦肉
葱丝
姜丝
榨菜
口味:
香
浏览次数:
189次
芹香猪肝
主料:
猪肝
口味:
香
浏览次数:
175次
俄式罗宋汤
主料:
牛肉
西红柿
胡萝卜
土豆
洋葱
芹菜
卷心菜
口味:
香
浏览次数:
283次
虾肉锅贴
主料:
虾仁
胡萝卜
肉馅
洋葱
面粉
口味:
香
浏览次数:
198次
简易韩式拌饭
主料:
米饭
韭黄
菠菜
西葫芦
胡萝卜
鸡蛋
黄豆芽
辣椒
白芝麻
口味:
香
浏览次数:
246次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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