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乌骨鸡
  1. 乌骨鸡

  2. 别名:乌鸡、药鸡、武山鸡、羊毛鸡、绒毛鸡、松毛鸡、黑脚鸡、丛冠鸡、穿裤鸡、竹丝鸡 乌骨鸡营养价值
  3. 浏览次数:224次
  4. 食疗作用:1.延缓衰老 食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。 2.养血益肾 乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下及一些虚 损诸病的功用。著名的乌鸡白凤丸,是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药。

乌骨鸡做法

乌骨鸡菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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乌骨鸡营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)111
  • 钾(毫克)323
  • 磷(毫克)210
  • 胆固醇(毫克)106
  • 钠(毫克)64
  • 镁(毫克)51
  • 蛋白质(克)22.3
  • 钙(毫克)17
  • 硒(微克)7.73
  • 烟酸(毫克)7.1
  • 铁(毫克)2.3
  • 脂肪(克)2.3
  • 维生素E(毫克)1.77
  • 锌(毫克)1.6
  • 碳水化合物(克)0.3
  • 铜(毫克)0.26
  • 维生素B2(毫克)0.2
  • 锰(毫克)0.05
  • 维生素B1(毫克)0.02
  • 维生素B12(毫克)
  • 维生素B6(毫克)
  • 叶酸(微克)
  • 膳食纤维(克)
  • 维生素A(微克)
  • 维生素C(毫克)
  • 胡萝卜素(微克)
  • 碘(微克)
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