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菜系：
功效分类：
制作难度：
切墩(初级)
烹饪时间：
10-30分钟
口味：
咸香
工艺：
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芝麻营养饭团
浏览次数：
182
次
材料：
主料：
胡萝卜
,
青菜
,
肉末
,
肉松
,
芝麻
,
海苔
辅料：
调料：
操作步骤：
1
熟胡萝卜、熟肉末、肉松、熟青菜、黑芝麻、几片海苔。
2
一碗热米饭
3
将所有材料(出来海苔)倒入饭里
4
拌匀后，带上一次性手套，将米饭捏成饭团即可。
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