1鲑鱼头对半剖开后洗干净,沥干水分,用2大匙油两面略煎后盛出;2平底锅内先铺下去皮、切块的胡萝卜,及泡软的香菇和削皮切斜段的牛蒡,再放入鱼头;3加入所有调味料烧开,改小火烧至汤汁微收干时盛出,撒下青蒜即成。