栗子

栗子营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 热量(大卡) 185.00
• 碳水化合物(克) 42.20
• 脂肪(克) 0.70
• 蛋白质(克) 4.20
• 纤维素(克) 1.70
• 维生素A(微克) 32.00
• 维生素C(毫克) 24.00
• 维生素E(毫克) 4.56
• 胡罗卜素(微克) 190.00
• 硫胺素(毫克) 0.14
• 核黄素(毫克) 0.17
• 烟酸(毫克) 0.80
• 胆固醇(毫克) 一
• 镁(毫克) 50.00
• 钙(毫克) 17.00
• 铁(毫克) 1.10
• 锌(毫克) 0.57
• 铜(毫克) 0.40
• 锰(毫克) 1.53
• 钾(毫克) 442.00
• 磷(毫克) 89.00
• 钠(毫克) 13.90
• 硒(微克) 1.13