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蔬菜类
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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
番茄红豆汤
主料:
番茄
红腰豆
胡萝卜
西芹
培根
洋葱
土豆
蒜
油
盐
白胡椒
口味:
香
浏览次数:
336次
箔烧菌菇丝瓜
主料:
香菇
白玉菇
罐装口蘑
胡萝卜
丝瓜
铝箔纸
口味:
甜
浏览次数:
144次
南瓜包菜虾皮鲜肉包
主料:
南瓜
面粉
酵母
水
0
猪肉
虾皮
胡萝卜
盐
白糖
味精
胡椒粉
料酒
酱油
葱
口味:
香
浏览次数:
359次
番茄疙瘩汤
主料:
小麦面粉
西红柿
口味:
香
浏览次数:
296次
鲜虾培根芝士焗饭
主料:
鲜虾仁
培根
生制培根
胡萝卜
冷米饭
口味:
香
浏览次数:
440次
#维克私房菜##维克养生要瘦食谱#[山药番茄抗癌汤]
主料:
山药
土豆
豌豆
胡萝卜
洋葱
番茄
口味:
鲜
浏览次数:
189次
拿波里香辣鱼薯球
主料:
金枪鱼
橄榄油
黑胡椒
盐
洋葱
黄瓜
胡萝卜
土豆
口味:
辣
浏览次数:
297次
红桥羊肉
主料:
羊肉
口味:
香
浏览次数:
207次
奶香咖喱鸡
主料:
鸡腿
胡萝卜
土豆
洋葱
三花淡奶
蒜片
口味:
奶香
浏览次数:
328次
香干炒胡萝卜
主料:
香干
胡萝卜
肉沫
大葱
口味:
咸
浏览次数:
167次
茄汁烩猪手
主料:
猪手
水
番茄
番茄酱
老姜
盐
白胡椒
白砂糖
香菜
胡萝卜
豌豆
油
口味:
香
浏览次数:
138次
愤怒小鸟便当
主料:
大米
西兰花
胡萝卜
玉米
金枪鱼
口味:
浏览次数:
246次
香菇糯米鸡肉卷
主料:
鸡腿
糯米
口味:
咸香
浏览次数:
243次
蒸胡萝卜缨
主料:
胡萝卜
口味:
清淡
浏览次数:
350次
鸡肉土司
主料:
吐司
鸡胸脯肉
口味:
香
浏览次数:
249次
炕锅羊排
主料:
羊排
口味:
香
浏览次数:
154次
杂粮小饭团
主料:
米饭
金针菇
菠菜
胡萝卜
平菇
鸡蛋
口味:
香
浏览次数:
221次
沙茶羊肉炒面
主料:
羊肉
面条
青蒜
辣椒
蒜末
胡萝卜
九层塔
沙茶酱
高汤
酱油
醋
口味:
香
浏览次数:
353次
巧虎圣诞节可爱便当
主料:
香肠
蛋黄
口味:
浏览次数:
286次
可爱小熊便当
主料:
香肠
口味:
浏览次数:
302次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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