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紫菜

  1. 紫菜

  2. 紫菜营养价值
  3. 浏览次数：180次
  4. 食疗作用： 紫菜性味甘咸、寒，入肺经； 具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效； 用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压等。 1. 应用于肺热痰多：紫菜30克，萝卜1个，煮汤服。用紫菜治疗各种脓痰和咳嗽的方法是：将紫菜研成粉末，炼蜜为丸，每次在饭后服6克，日服2次，或干嚼紫菜也可。 2. 用紫菜治疗缺碘性甲状腺肿大的方法是：每日用紫菜30克，陈皮3克，白萝卜1个，做汤服用。或将紫菜与鹅掌菜、夏枯草、黄芩各适量，水煎服。 3. 治疗高血压及两眼昏花：可用紫菜与决明子一同加清水煎服。 4. 治疗慢性气管炎：可用紫菜、牡蛎、远志各适量，水煎服。

紫菜做法

紫菜菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒
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紫菜营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 207.00
  • 碳水化合物(克) 44.10
  • 脂肪(克) 1.10
  • 蛋白质(克) 26.70
  • 纤维素(克) 21.60
  • 维生素A(微克) 228.00
  • 维生素C(毫克) 2.00
  • 维生素E(毫克) 1.82
  • 胡罗卜素(微克) 1370.00
  • 硫胺素(毫克) 0.27
  • 核黄素(毫克) 1.02
  • 烟酸(毫克) 7.30
  • 胆固醇(毫克) 一
  • 镁(毫克) 105.00
  • 钙(毫克) 264.00
  • 铁(毫克) 54.90
  • 锌(毫克) 2.47
  • 铜(毫克) 1.68
  • 锰(毫克) 4.32
  • 钾(毫克) 1796.00
  • 磷(毫克) 350.00
  • 钠(毫克) 710.50
  • 硒(微克) 7.22

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