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>> 橄榄油
橄榄油
橄榄油营养价值
浏览次数:
259次
食疗作用:
防癌抗癌 美容
橄榄油做法
橄榄油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
小胖子鲜蟹肉炒饭
主料:
橄榄油
蟹肉
橄榄
鸡蛋
西芹
青豆
胡萝卜
香葱
米饭
盐
口味:
香
浏览次数:
170次
鲑鱼车轮面
主料:
0
鱼
洋葱
蒜
迷迭香
百里香
白酒
红酒
橄榄油
盐
糖
黑胡椒
口味:
香
浏览次数:
160次
玉米风味面
主料:
0
鸡胸
青椒
洋葱
玉米
蒜
盐
糖
白胡椒
酱油
盐
糖
白胡椒
橄榄油
柠檬
红酒
百里香
口味:
香
浏览次数:
153次
咖喱洋芋
主料:
小土豆
牛奶
香菜
老姜
红辣椒
咖喱粉
橄榄油
口味:
香
浏览次数:
201次
【喜时CIZZLE不沾日志六】关于卡车——山芋饼
主料:
红薯
糯米粉
橄榄油
盐
芝麻
口味:
香
浏览次数:
150次
义式墨鱼面
主料:
0
墨鱼
红萝卜
洋葱
蒜
西芹
九层塔
橄榄油
盐
黑胡椒
白酒
柠檬
口味:
香
浏览次数:
173次
鸡肉鸟巢面菠菜汁
主料:
0
鸡肉
橄榄油
盐
高汤
白酒
菠菜
口味:
香
浏览次数:
116次
鲜蔬干贝面
主料:
0
干贝
生菜
蘑菇
0
九层塔
橄榄油
盐
醋
芝麻酱
口味:
香
浏览次数:
165次
西洋芹香蒜义大利面
主料:
0
九层塔
大蒜
核桃
橄榄油
盐
口味:
香
浏览次数:
135次
菠菜义大利面
主料:
0
橄榄油
菠菜
鲜奶
盐
糖
黑胡椒
口味:
香
浏览次数:
133次
古巴米饭
主料:
米饭
香蕉
鸡蛋
橄榄油
盐
番茄
番茄酱
洋葱
白砂糖
蒜
蘑菇
白胡椒
面粉
口味:
香
浏览次数:
179次
蓝莓优格义面
主料:
0
蓝莓
橄榄油
梨
口味:
香
浏览次数:
140次
鲜菇义大利面
主料:
香菇
鲍鱼
0
高汤
红萝卜
蒜
橄榄油
白酒
酱油
盐
黑胡椒
口味:
香
浏览次数:
297次
奶香南瓜沙拉
主料:
南瓜
牛奶
白砂糖
花生米
番茄
番茄
盐
黑胡椒
橄榄油
辣椒
生菜
口味:
香
浏览次数:
133次
奶酪肉酱汁
主料:
橄榄油
牛肉
面粉
番茄酱
奶酪
火腿
清水
盐
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
183次
碳烤真鲷鱼佐薄荷莓丁
主料:
鲷鱼
草莓
梨
芦笋
红椒
蜂蜜
柠檬
橄榄油
九层塔
茴香
口味:
香
浏览次数:
163次
土豆奶油汤
主料:
橄榄油
洋葱
土豆
清水
奶油
鼠尾草
鼠尾草
培根
盐
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
162次
奶油火腿义大利面
主料:
橄榄油
火腿
起司
奶油
口味:
香
浏览次数:
140次
焗海鲜通心面
主料:
0
虾仁
0
干贝
蛤蜊
蟹肉
奶油
面粉
鲜奶
鲜奶
黑胡椒
橄榄油
乳酪
盐
口味:
香
浏览次数:
228次
全麦面包whole wheat bread
主料:
高筋粉
全麦粉
白砂糖
盐
酵母
水
橄榄油
口味:
香
浏览次数:
183次
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橄榄油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
899
脂肪(克)
99.9
铁(毫克)
0.4
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
钙(毫克)
一
镁(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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