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橄榄油
橄榄油营养价值
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256次
食疗作用:
防癌抗癌 美容
橄榄油做法
橄榄油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
糖醋鳕鱼
主料:
鳕鱼
口味:
酸甜味
浏览次数:
365次
肉酱意大利面
主料:
猪腿肉
螺丝粉
口味:
茄汁味
浏览次数:
412次
香煎杏仁鳕鱼
主料:
鳕鱼
杏仁片
口味:
咸鲜味
浏览次数:
309次
香煎芝士猪排
主料:
猪里脊肉
口味:
奶香味
浏览次数:
327次
彩环沙拉
主料:
毛豆
土豆
口味:
其它口味
浏览次数:
415次
炒四蔬
主料:
白蘑菇(
口味:
家常味
浏览次数:
340次
开心果鸡肉沙拉
主料:
鸡胸脯肉
开心果(
口味:
咸鲜味
浏览次数:
446次
果仁酱空心粉
主料:
通心粉
口味:
甜味
浏览次数:
292次
金瓜椰汁烩鱼排
主料:
鱼排
南瓜
口味:
其它口味
浏览次数:
407次
黑椒土豆片
主料:
土豆
口味:
黑椒味
浏览次数:
322次
鲜菇虾仁西兰花
主料:
虾仁
口味:
咸鲜味
浏览次数:
311次
香芒牛肉卷
主料:
牛肉
芒果
口味:
其它口味
浏览次数:
684次
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橄榄油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
899
脂肪(克)
99.9
铁(毫克)
0.4
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
钙(毫克)
一
镁(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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