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香菜
香菜营养价值
浏览次数:
419次
食疗作用:
我国中医认为香菜辛、温,归肺、脾经; 可发汗透疹,消食下气,醒脾和中; 主治麻疹初期,透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。
香菜做法
香菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
水晶沙拉
主料:
鸡翅
鸡脯肉
胡萝卜
洋葱
青菜
尖椒
鸡蛋
豆苗
香菜
生菜
橄榄
沙拉酱
葡萄酒
盐
黑胡椒
鸡精
鱼
口味:
香
浏览次数:
374次
油泼螺片
主料:
蒜
香葱
生姜
香菜
油
香油
蚝油
生抽
盐
口味:
香
浏览次数:
181次
沙拉海鲜饺
主料:
虾仁
0
肥肉
0
红萝卜
香菜
盐
太白粉
鸡粉
糖
胡椒粉
麻油
猪油
沙拉酱
口味:
香
浏览次数:
211次
韭黄鳝煳
主料:
鳝鱼
韭黄
姜
红辣椒
蒜
香菜
太白粉
糖
酱油
蚝油
白醋
米酒
香油
口味:
香
浏览次数:
207次
沙茶酱蘸料
主料:
沙茶酱
辣椒
白砂糖
蒜
姜末
香菜
香葱
花生
生抽
水
口味:
香
浏览次数:
168次
火锅伴侣—蒜油蘸料
主料:
蒜
香菜
大葱
芝麻
盐
花椒
香油
水
口味:
香
浏览次数:
154次
正宗河南家常——卤面
主料:
瘦肉
五花肉
芹菜
豆芽
面条
香菜
花椒
八角
口味:
香
浏览次数:
206次
醋香鱼块
主料:
鱼
油
芝麻
香菜
大蒜
酱油
糖
醋
麻油
米酒
糖
酱油
五香粉
口味:
香
浏览次数:
139次
椰味柚子沙拉
主料:
柚子
猪肉
虾肉
椰蓉
0
红糖
大葱
柠檬
鱼露
干辣椒
香菜
口味:
香
浏览次数:
302次
清蒸鱼
主料:
草鱼
口味:
香
浏览次数:
329次
泰式烤肉酱西葫芦
主料:
西葫芦
油
大蒜
洋葱
红椒
肉馅
米饭
料酒
鱼露
香菜
白胡椒
油
口味:
香
浏览次数:
300次
泰式烤猪颈肉
主料:
0
香茅
香菜
香葱
朝天椒
柠檬
蒜
老姜
料酒
芝麻
酱油
0
红糖
白砂糖
口味:
香
浏览次数:
239次
咖哩羊肉串
主料:
羊肉
洋葱
姜
葱
香菜
太白粉
面粉
酒
盐
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
174次
清纯牛肉河粉
主料:
河粉
0
牛腩
柠檬
尖椒
老姜
洋葱
桂皮
甘蔗
0
八角
草果
香菜
香葱
盐
口味:
香
浏览次数:
430次
清爽好吃的香菜馅儿馄饨
主料:
猪肉
香菜
生姜
鸡蛋
干辣椒
花椒
花椒粉
胡椒粉
高汤
料酒
酱油
醋
香油
虾皮
紫菜
口味:
香
浏览次数:
196次
水果起司饼干
主料:
梨
香菜
起司
口味:
香
浏览次数:
200次
姜丝羊肉片汤
主料:
羊肉
皮蛋
香菜
姜
水
盐
酒
盐
胡椒
太白粉
口味:
香
浏览次数:
190次
鲜蔬炒鸡柳
主料:
0
0
0
洋葱
香菜
橄榄油
酱油
醋
糖
鸡粉
酒
酱油
水
太白粉
口味:
香
浏览次数:
212次
梅菜蒸鱼腩
主料:
草鱼
0
香菜
料酒
酱油
糖
蒜末
油
口味:
香
浏览次数:
131次
贵州凉面
主料:
鸡蛋
火腿
黄瓜
绿豆芽
香菜
豆豉
蒜末
辣椒粉
沙拉油
香醋
糖
盐
鸡粉
口味:
香
浏览次数:
193次
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香菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
13.00
碳水化合物(克)
2.00
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
1.30
纤维素(克)
0.70
维生素A(微克)
298.00
维生素C(毫克)
13.00
维生素E(毫克)
1.02
胡罗卜素(微克)
1790.00
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.06
烟酸(毫克)
0.40
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
18.00
钙(毫克)
34.00
铁(毫克)
0.90
锌(毫克)
0.27
铜(毫克)
0.03
锰(毫克)
0.13
钾(毫克)
170.00
磷(毫克)
27.00
钠(毫克)
32.80
硒(微克)
1.15
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