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香菜
香菜营养价值
浏览次数:
419次
食疗作用:
我国中医认为香菜辛、温,归肺、脾经; 可发汗透疹,消食下气,醒脾和中; 主治麻疹初期,透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。
香菜做法
香菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
五味杂陈
主料:
花生
豆腐干
0
香葱
香菜
生抽
香醋
香油
盐
白砂糖
油
口味:
香
浏览次数:
212次
鱼腩煲
主料:
鱼
萝卜
姜
蒜
南乳
葱
酒
香菜
盐
糖
生抽
老抽
八角
生粉
口味:
香
浏览次数:
165次
锦绣鱼翅饺
主料:
0
肥肉
虾仁
香菇
鱼翅
竹笋
胡萝卜
香菜
葱
盐
味精
糖
太白粉
香油
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
300次
泰式凉拌牛肉冬粉
主料:
0
牛肉
洋葱
香菜
葱
辣椒
口味:
香
浏览次数:
177次
台山黄鳝饭
主料:
黄鳝
米
姜末
红枣
陈皮
葱花
香菜
料酒
生抽
麻油
花生油
盐
味精
口味:
香
浏览次数:
343次
蒜香豆皮
主料:
豆皮
糖
醋
酱油
水
蒜
辣椒
香菜
口味:
香
浏览次数:
198次
台山特色黄鳝饭
主料:
香米
黄鳝
姜末
陈皮
红枣
香菜
葱
生抽
橄榄油
口味:
香
浏览次数:
421次
傣味凉拌黄瓜
主料:
黄瓜
西红柿
柠檬
小米
泡椒
蒜
香菜
盐
白砂糖
口味:
香
浏览次数:
244次
川味凉面
主料:
油面
口味:
香
浏览次数:
627次
五香脆藕
主料:
藕
白芝麻
五香粉
香葱
香菜
朝天椒
盐
油
口味:
香
浏览次数:
201次
冬瓜海鲜卷
主料:
冬瓜
虾
火腿
西芹
红萝卜
香菜
油
精盐
味精
白糖
口味:
香
浏览次数:
215次
千叠小海鲜
主料:
野山椒
姜
香菜
芹菜
酱油
口味:
香
浏览次数:
232次
酒香金钟鸡
主料:
鸡脚
葱
姜
香菜
高汤
酒
蚝油
盐
口味:
香
浏览次数:
158次
凉拌白干:爱上凉拌菜的6个理由
主料:
白干
青椒
红椒
香菜
白糖
香油
盐
口味:
香
浏览次数:
149次
开阳拌三丝
主料:
豆干
虾米
香菜
麻油
蒜末
盐
口味:
香
浏览次数:
213次
五花小卷
主料:
五花肉
黄瓜
香菜
胡萝卜
大蒜
盐
花椒粉
辣椒粉
鸡精
油
口味:
香
浏览次数:
172次
仔鸡文蛤汤
主料:
仔鸡
文蛤
姜
料酒
盐
香油
香菜
口味:
香
浏览次数:
252次
五味花枝
主料:
墨鱼
口味:
香
浏览次数:
873次
云南冷板条
主料:
0
黄瓜
花生
香菜
口味:
香
浏览次数:
137次
拌凉菜
主料:
黄瓜
粉皮
胡萝卜
球形生菜
黄椒
红椒
盐
味精
精油
麻油
辣椒粉
花生酱
香菜
酱油
米醋
口味:
香
浏览次数:
297次
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香菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
13.00
碳水化合物(克)
2.00
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
1.30
纤维素(克)
0.70
维生素A(微克)
298.00
维生素C(毫克)
13.00
维生素E(毫克)
1.02
胡罗卜素(微克)
1790.00
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.06
烟酸(毫克)
0.40
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
18.00
钙(毫克)
34.00
铁(毫克)
0.90
锌(毫克)
0.27
铜(毫克)
0.03
锰(毫克)
0.13
钾(毫克)
170.00
磷(毫克)
27.00
钠(毫克)
32.80
硒(微克)
1.15
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