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>> 粉皮
粉皮
别名:拉皮
粉皮营养价值
浏览次数:
236次
粉皮做法
粉皮菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
粉皮炒鱼嘴
主料:
草鱼嘴
口味:
麻辣味
浏览次数:
666次
河南逍遥镇胡辣汤
主料:
熟羊肉
面粉
粉皮
口味:
酸辣味
浏览次数:
757次
海带金菇拌粉皮
主料:
粉皮
口味:
酸辣味
浏览次数:
931次
河南胡辣汤
主料:
熟羊肉
面粉
口味:
酸辣味
浏览次数:
544次
清面
主料:
五味子
粉皮
口味:
甜味
浏览次数:
491次
五味明虾片
主料:
明虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
552次
炒粉皮
主料:
粉皮
五花肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
280次
头尾暖锅
主料:
青鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
409次
鲤鱼火锅
主料:
鲤鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
375次
香螺羹锅
主料:
田螺
口味:
咸鲜味
浏览次数:
387次
红烧素甲鱼
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
396次
沙锅粉皮鱼头
主料:
粉皮
鲢鱼头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
369次
三皮饺
主料:
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
395次
素炒三鲜
主料:
粉皮
口味:
清香味
浏览次数:
381次
酸辣鸡丝粉皮
主料:
鸡肉
粉皮
口味:
酸辣味
浏览次数:
359次
什锦肉丝拉皮
主料:
猪里脊肉
粉皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
340次
蛤肉炒凉皮
主料:
蛤蜊
粉皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
432次
麻辣拌粉皮
主料:
粉皮
口味:
麻辣味
浏览次数:
384次
芥末拌粉皮
主料:
粉皮
口味:
芥末味
浏览次数:
325次
炒肉拉皮
主料:
粉皮
口味:
咸酸味
浏览次数:
390次
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粉皮营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
61
碳水化合物(克)
15
钾(毫克)
15
钙(毫克)
5
钠(毫克)
3.9
磷(毫克)
2
镁(毫克)
2
膳食纤维(克)
0.6
硒(微克)
0.5
铁(毫克)
0.5
铜(毫克)
0.38
脂肪(克)
0.3
锌(毫克)
0.27
蛋白质(克)
0.2
维生素B1(毫克)
0.03
锰(毫克)
0.03
维生素B2(毫克)
0.01
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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