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>> 粉皮
粉皮
别名:拉皮
粉皮营养价值
浏览次数:
240次
粉皮做法
粉皮菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
黄瓜拌菠菜粉皮
主料:
黄瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
283次
粉皮拌虾仁
主料:
虾仁
粉皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
308次
羊肉胡辣汤
主料:
小麦面粉
粉皮
口味:
麻辣味
浏览次数:
257次
炖什锦羊排
主料:
羊排
猪肚
腐竹
粉皮
口味:
辣味
浏览次数:
391次
砂锅胖头鱼
主料:
鲢鱼头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
277次
东北拉皮
主料:
粉皮
口味:
麻酱味
浏览次数:
342次
红油拌粉皮
主料:
粉皮
口味:
香辣
浏览次数:
362次
枸杞肉丝拉皮
主料:
枸杞叶
粉皮
口味:
酱香味
浏览次数:
258次
豆芽拌鸡丝
主料:
鸡肉
绿豆芽
口味:
清香味
浏览次数:
249次
葱油鸡丝
主料:
鸡肉
口味:
葱香味
浏览次数:
297次
秃卷暖锅
主料:
青鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
316次
烩肉三鲜
主料:
猪肉
羊肉(肥
鸡胸脯肉
粉皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
349次
红油拌粉皮
主料:
粉皮
口味:
香辣
浏览次数:
307次
棒棒粉皮
主料:
粉皮
黄瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
287次
怪味鸡片
主料:
鸡胸脯肉
粉皮
口味:
怪味
浏览次数:
660次
鱼兜子
主料:
草鱼
粉皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
419次
独占鳌头
主料:
鲢鱼头
粉皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
320次
汤卷
主料:
青鱼
口味:
糟香味
浏览次数:
393次
粉皮炖肉
主料:
粉皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
426次
砂锅鱼头粉皮
主料:
鲢鱼头
口味:
微辣
浏览次数:
419次
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粉皮营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
61
碳水化合物(克)
15
钾(毫克)
15
钙(毫克)
5
钠(毫克)
3.9
磷(毫克)
2
镁(毫克)
2
膳食纤维(克)
0.6
硒(微克)
0.5
铁(毫克)
0.5
铜(毫克)
0.38
脂肪(克)
0.3
锌(毫克)
0.27
蛋白质(克)
0.2
维生素B1(毫克)
0.03
锰(毫克)
0.03
维生素B2(毫克)
0.01
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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