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>> 粉皮
粉皮
别名:拉皮
粉皮营养价值
浏览次数:
240次
粉皮做法
粉皮菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
拌三皮丝
主料:
鸡蛋
油皮
粉皮
口味:
香辣
浏览次数:
410次
芥末粉皮
主料:
粉皮
口味:
芥末味
浏览次数:
325次
清醋鸡
主料:
鸡胸脯肉
粉皮
口味:
酸甜味
浏览次数:
385次
划水暖锅
主料:
青鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
262次
海鲜煮粉皮
主料:
干贝
虾仁
粉皮
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
307次
汆粉皮青鱼段
主料:
粉皮
青鱼
口味:
糟香味
浏览次数:
301次
上汤蟹煲
主料:
螃蟹
番茄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
264次
粉皮拌白肉
主料:
粉皮
口味:
清香味
浏览次数:
268次
清拌鸡丝
主料:
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
398次
炒牛肉丝拉皮
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
270次
棒棒鸡
主料:
猪里脊肉
口味:
麻辣味
浏览次数:
274次
黄瓜粉皮拌鸡丝
主料:
鸡胸脯肉
粉皮
黄瓜
鸡蛋
口味:
清香味
浏览次数:
244次
黄瓜拌粉皮
主料:
黄瓜
粉皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
342次
凉拌汝州粉皮
主料:
粉皮
口味:
酸辣味
浏览次数:
300次
生炒四丝
主料:
韭黄
豆腐干
口味:
咸鲜味
浏览次数:
332次
粉皮炒鱼
主料:
草鱼
口味:
香辣
浏览次数:
253次
砂锅大鱼头
主料:
鲢鱼
竹笋
粉皮
青蒜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
238次
鸡茸蹄筋
主料:
粉皮
冬笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
251次
麻酱粉皮
主料:
粉皮
口味:
清香味
浏览次数:
288次
粉皮拌腰片
主料:
猪腰子
粉皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
287次
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粉皮营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
61
碳水化合物(克)
15
钾(毫克)
15
钙(毫克)
5
钠(毫克)
3.9
磷(毫克)
2
镁(毫克)
2
膳食纤维(克)
0.6
硒(微克)
0.5
铁(毫克)
0.5
铜(毫克)
0.38
脂肪(克)
0.3
锌(毫克)
0.27
蛋白质(克)
0.2
维生素B1(毫克)
0.03
锰(毫克)
0.03
维生素B2(毫克)
0.01
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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