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>> 枸杞叶
枸杞叶
别名:地仙苗、甜菜、枸杞尖、天精草、枸杞苗、枸杞菜、枸杞头
枸杞叶营养价值
浏览次数:
246次
食疗作用:
益气 坚筋骨 止消渴 滋肝肾
枸杞叶做法
枸杞叶菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
云耳枸杞蘑菇夜香花汤
主料:
枸杞子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
774次
生煸枸杞叶
主料:
枸杞叶
冬笋
口味:
原本味
浏览次数:
480次
枸杞羊肉粥
主料:
口味:
香味
浏览次数:
706次
枸杞子腰子羹
主料:
猪腰子
口味:
豆豉味
浏览次数:
425次
枸杞蚌肉蛋花汤
主料:
枸杞叶
河蚌
口味:
咸鲜味
浏览次数:
383次
枸杞叶羊肾粥
主料:
粳米
羊腰子
口味:
清香味
浏览次数:
342次
枸杞叶羊肾粥
主料:
粳米
枸杞叶
羊腰子
口味:
原本味
浏览次数:
553次
枸杞叶粥
主料:
枸杞叶
糯米
口味:
香味
浏览次数:
304次
枸杞豆腐汤
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
337次
枸杞菜猪肝瘦肉汤
主料:
枸杞叶
猪肝
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
460次
枸杞叶蚌肉汤
主料:
河蚌
口味:
咸鲜味
浏览次数:
361次
枸杞叶猪肝汤
主料:
猪肝
枸杞叶
枸杞子
口味:
咸味
浏览次数:
320次
枸杞叶炒鸡蛋
主料:
枸杞叶
鸡蛋
口味:
原本味
浏览次数:
519次
枸杞叶猪腰汤
主料:
猪腰子
口味:
原本味
浏览次数:
364次
鱼露枸杞头
主料:
枸杞叶
口味:
咸鲜味
浏览次数:
537次
笋炒鸡柳
主料:
鸡胸脯肉
枸杞叶
口味:
咸鲜味
浏览次数:
431次
鲜枸杞肉片
主料:
枸杞叶
口味:
原本味
浏览次数:
395次
杞子叶炒猪心
主料:
猪心
枸杞叶
口味:
原本味
浏览次数:
712次
枸杞羊肾粥
主料:
粳米
口味:
原本味
浏览次数:
363次
益精羊肾粥
主料:
粳米
口味:
清香味
浏览次数:
297次
共 52条/3 页 20 条/页
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枸杞叶营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
胆固醇(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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