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香菜
香菜营养价值
浏览次数:
419次
食疗作用:
我国中医认为香菜辛、温,归肺、脾经; 可发汗透疹,消食下气,醒脾和中; 主治麻疹初期,透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。
香菜做法
香菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
泰式凉拌海鲜总匯
主料:
0
虾仁
鱼
干贝
洋葱
葱
姜
辣椒
香菜
鱼露
糖
柠檬
香油
口味:
香
浏览次数:
180次
怪味白肉
主料:
瘦肉
白糖
葱
香菜
甜面酱
酱油
辣椒
米
蒜泥
芝麻
口味:
香
浏览次数:
116次
红扣牛鼻
主料:
0
干贝
香菜
樱桃
精盐
葱
姜
酱油
胡椒
酱油
蜂蜜
味精
0
淀粉
菜籽油
芝麻油
口味:
香
浏览次数:
143次
新加坡淋面
主料:
鸡蛋
虾
叉烧肉
香菇
0
葱
香菜
高汤
蚝油
老抽
酱油
砂糖
白胡椒
太白粉
水
香油
口味:
香
浏览次数:
241次
甜玉米薄饼捲
主料:
培根
玉米
玉米
香菜
胡椒
口味:
香
浏览次数:
150次
墨西哥鸡肉捲饼
主料:
鸡胸
红椒
红萝卜
生菜
芦笋
面粉
0
红辣椒
青椒
香菜
蒜末
白醋
油
盐
酱油
蒜泥
胡椒
酒
口味:
香
浏览次数:
193次
美极基围虾
主料:
基围虾
口味:
香
浏览次数:
204次
酢酱冷中华面
主料:
0
绞肉
葱末
红椒
葱
香菜
姜末
蒜末
味噌
酒
糖
酱油
香油
口味:
香
浏览次数:
212次
炸虾饼
主料:
虾仁
柠檬
四季豆
生菜
黄瓜
香菜
蒜
蛋白
红辣椒
蒜
白醋
糖
口味:
香
浏览次数:
176次
泰式酸辣鸡排
主料:
鸡腿
低筋面粉
香菜
盐
0
白胡椒
黑胡椒
鱼露
蒜末
姜末
泰式辣椒酱
口味:
辣
浏览次数:
250次
清蒸平鱼
主料:
鲳鱼
口味:
香
浏览次数:
359次
橙酱鸡排
主料:
鸡腿
大蒜
葱
香菜
酱油
酒
胡椒粉
糖
香油
太白粉
面粉
鸡蛋
柠檬
果酱
冰糖
水
太白粉
口味:
香
浏览次数:
230次
泡菜鹅肠
主料:
0
花椒
萝卜
蒜苗
红椒
香菜
姜
盐
精盐
白糖
油
淀粉
料酒
味精
口味:
香
浏览次数:
155次
天香素鹅
主料:
姜末
香菇
红萝卜
榨菜
香菜
砂糖
茶叶
酱油
盐
味精
水
砂糖
胡椒粉
香菇
麻油
盐
砂糖
口味:
香
浏览次数:
159次
红烧面
主料:
红萝卜
白萝卜
0
香菇
菠菜
姜片
香菜
豆瓣酱
面条
酱油
五香粉
盐
高汤
砂糖
水
口味:
香
浏览次数:
168次
蕃茄油醋酱
主料:
洋葱
辣椒
香菜
盐
柠檬
橄榄油
口味:
香
浏览次数:
128次
拌菠萝银粉
主料:
菠萝
香菜
紫甘蓝
白糖
白醋
玫瑰
口味:
香
浏览次数:
293次
鲜笋炒鱿鱼丝
主料:
鱿鱼
笋
蒜
香菜
橄榄油
米酒
酱油
水
糖
盐
口味:
香
浏览次数:
160次
五味凉拌
主料:
花生米
青蒜
辣椒
香菜
面条
胡椒
口味:
香
浏览次数:
127次
凉拌青木瓜
主料:
木瓜
0
虾米
辣椒
花生
香菜
柠檬
鱼露
白砂糖
口味:
香
浏览次数:
189次
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香菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
13.00
碳水化合物(克)
2.00
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
1.30
纤维素(克)
0.70
维生素A(微克)
298.00
维生素C(毫克)
13.00
维生素E(毫克)
1.02
胡罗卜素(微克)
1790.00
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.06
烟酸(毫克)
0.40
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
18.00
钙(毫克)
34.00
铁(毫克)
0.90
锌(毫克)
0.27
铜(毫克)
0.03
锰(毫克)
0.13
钾(毫克)
170.00
磷(毫克)
27.00
钠(毫克)
32.80
硒(微克)
1.15
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