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>> 菜籽油
菜籽油
别名:菜子油、菜油、油菜籽油、芸苔油、香菜油
菜籽油营养价值
浏览次数:
229次
食疗作用:
润燥杀虫 散火丹 消肿毒
菜籽油做法
菜籽油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
姜汁热味鸡
主料:
公鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
722次
核桃寿面
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
444次
麻辣鹌鹑
主料:
鹌鹑肉
口味:
麻辣味
浏览次数:
556次
白萝卜炖鹌鹑
主料:
鹌鹑肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
356次
清蒸芋头
主料:
芋头
口味:
清香味
浏览次数:
592次
玄参炖猪肝
主料:
猪肝
口味:
原本味
浏览次数:
417次
姜汁牛肉饭
主料:
粳米
口味:
姜汁味
浏览次数:
498次
遵义豆花面
主料:
小麦面粉
黄豆
口味:
香味
浏览次数:
648次
落葵清汤
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
387次
蒸芋头
主料:
豆瓣
口味:
家常味
浏览次数:
456次
红烧海鳗
主料:
鳗鱼
口味:
酸甜味
浏览次数:
498次
虾泥卷
主料:
对虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
430次
椒盐肘子
主料:
口味:
炸烧味
浏览次数:
480次
油炸土豆丝
主料:
菜籽油
口味:
原本味
浏览次数:
1038次
番茄青豆汤
主料:
番茄
青豆
口味:
酸甜味
浏览次数:
695次
蒜苗回锅肉
主料:
猪腿肉
口味:
蒜香味
浏览次数:
421次
鸭丝绿豆芽
主料:
鸭
绿豆芽
口味:
清香味
浏览次数:
784次
绍式小扣
主料:
五花肉
口味:
咸甜味
浏览次数:
492次
夏枯草煲猪肉
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
336次
番茄皮蛋汤
主料:
番茄
小白菜
口味:
酸甜味
浏览次数:
457次
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菜籽油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
899
脂肪(克)
99.9
维生素E(毫克)
60.89
钙(毫克)
9
磷(毫克)
9
钠(毫克)
7
铁(毫克)
3.7
镁(毫克)
3
钾(毫克)
2
锌(毫克)
0.54
铜(毫克)
0.18
锰(毫克)
0.11
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
叶酸(微克)
一
硒(微克)
一
碳水化合物(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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