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>> 菜籽油
菜籽油
别名:菜子油、菜油、油菜籽油、芸苔油、香菜油
菜籽油营养价值
浏览次数:
201次
食疗作用:
润燥杀虫 散火丹 消肿毒
菜籽油做法
菜籽油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
拌合菜
主料:
绿豆芽
粉丝
菠菜
韭菜
黄瓜
口味:
酸辣味
浏览次数:
406次
红烧猴头
主料:
猴头菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
290次
四香狗肉
主料:
狗肉
口味:
香辣
浏览次数:
1265次
金牛鸭子
主料:
鸭
口味:
炸烧味
浏览次数:
326次
清炖牛肉
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
390次
素烧鹅
主料:
油皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
390次
红烧卷鸡
主料:
油皮
玉兰片
口味:
咸鲜味
浏览次数:
294次
炝腐竹鲜蘑
主料:
腐竹
口味:
椒麻味
浏览次数:
385次
杭州油淋鸡
主料:
鸡
口味:
清香味
浏览次数:
366次
油焖春笋
主料:
春笋
口味:
咸甜味
浏览次数:
312次
罗江豆鸡
主料:
大豆
口味:
麻酱味
浏览次数:
771次
虾爆鳝面
主料:
鳝鱼
虾仁
口味:
咸鲜味
浏览次数:
361次
栗子冬菇
主料:
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
441次
家常鲫鱼
主料:
鲫鱼
口味:
微辣
浏览次数:
893次
五彩素珠鱼
主料:
鲤鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
400次
酥肉菜头汤
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
366次
红烧鸡汤
主料:
鸡翅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
338次
绍子鱿鱼
主料:
藕粉
口味:
香辣
浏览次数:
355次
咖喱炒干丝
主料:
豆腐干
口味:
咖喱味
浏览次数:
779次
木耳炖豆腐
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
273次
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菜籽油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
899
脂肪(克)
99.9
维生素E(毫克)
60.89
钙(毫克)
9
磷(毫克)
9
钠(毫克)
7
铁(毫克)
3.7
镁(毫克)
3
钾(毫克)
2
锌(毫克)
0.54
铜(毫克)
0.18
锰(毫克)
0.11
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
叶酸(微克)
一
硒(微克)
一
碳水化合物(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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