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>> 藕粉
藕粉
藕粉营养价值
浏览次数:
173次
食疗作用:
性温味甘 益胃健脾 养血补益 止泻功能
藕粉做法
藕粉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
藕粉汤
主料:
藕粉
口味:
原本味
浏览次数:
340次
糯米藕粉糕
主料:
糯米粉
藕粉
口味:
甜味
浏览次数:
498次
椰子鸡球
主料:
鸡胸脯肉
椰子
口味:
糟香味
浏览次数:
395次
胡桃肉藕粉糊
主料:
核桃
口味:
甜味
浏览次数:
310次
鸡肝枸杞汤
主料:
鸡肝
枸杞子
口味:
原本味
浏览次数:
307次
二粉粥
主料:
粳米
口味:
甜味
浏览次数:
339次
梅干莲子蛋花糊
主料:
鸡蛋
莲子
梅子
口味:
酸甜味
浏览次数:
438次
藕香露
主料:
藕粉
口味:
清香味
浏览次数:
264次
多味果羹
主料:
苹果
香蕉
鸭梨
柿饼
海棠果
菠萝
口味:
果汁味
浏览次数:
629次
红油耳丝
主料:
核桃
藕粉
口味:
红油味
浏览次数:
346次
鸳鸯海参
主料:
藕粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
355次
一品鸽蛋
主料:
豆腐渣
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
420次
甘薯藕粉羹
主料:
甘薯
藕粉
口味:
甜味
浏览次数:
494次
桂花鲜栗羹
主料:
口味:
甜味
浏览次数:
356次
杭式果羹
主料:
口味:
甜味
浏览次数:
223次
藕粉粥
主料:
藕粉
粳米
口味:
甜味
浏览次数:
244次
锅巴鱿鱼
主料:
藕粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
361次
四喜素丸子
主料:
油面筋
藕粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
303次
糟熘素鱼片
主料:
藕粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
447次
橘酪羹
主料:
橘子
口味:
酸甜味
浏览次数:
331次
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藕粉营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
372
碳水化合物(克)
95
钾(毫克)
35
铁(毫克)
17.9
钠(毫克)
10.8
磷(毫克)
9
钙(毫克)
8
硒(微克)
2.1
镁(毫克)
2
烟酸(毫克)
0.4
锰(毫克)
0.28
铜(毫克)
0.22
蛋白质(克)
0.2
锌(毫克)
0.15
膳食纤维(克)
0.1
维生素B2(毫克)
0.01
维生素B6(毫克)
一
脂肪(克)
一
维生素B12(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素E(毫克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素B1(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
碘(微克)
一
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