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>> 藕粉
藕粉
藕粉营养价值
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174次
食疗作用:
性温味甘 益胃健脾 养血补益 止泻功能
藕粉做法
藕粉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
水晶鸭方
主料:
油皮
藕粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
376次
椰子鸡球汤
主料:
椰子
鸡胸脯肉
口味:
甜味
浏览次数:
309次
糯米葡萄羹
主料:
葡萄
葡萄干
口味:
酸甜味
浏览次数:
426次
核桃仁豌豆羹
主料:
豌豆
核桃
口味:
甜味
浏览次数:
308次
藕粉鸽蛋羹
主料:
鸽蛋
口味:
甜味
浏览次数:
534次
杏仁蛋花糊
主料:
鸡蛋
杏仁
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
313次
绍子鱿鱼
主料:
藕粉
口味:
香辣
浏览次数:
355次
番薯羹
主料:
藕粉
甘薯粉
口味:
清香味
浏览次数:
593次
排骨藕汤
主料:
猪尾骨
口味:
香
浏览次数:
328次
美容瘦身养生又好喝的季节特饮——山楂银耳羹
主料:
山楂
银耳
口味:
酸甜
浏览次数:
233次
一分钟制作夏日餐桌清凉爽口
主料:
新鲜莲子
口味:
咸
浏览次数:
113次
黑糯米八宝饭
主料:
紫糯米
口味:
甜味
浏览次数:
1134次
桂花元宵糖芋苗
主料:
芋头
元宵
口味:
甜味
浏览次数:
1292次
蕃茄炒牛肉
主料:
牛里脊肉
口味:
茄汁味
浏览次数:
214次
川椒子鸡(滑嫩版)
主料:
鸡腿
口味:
香辣味
浏览次数:
188次
日式黑糖糕
主料:
藕粉
口味:
甜味
浏览次数:
140次
黑椒牛柳炒面
主料:
乌冬面
牛里脊
口味:
椒麻味
浏览次数:
210次
乌梅山楂冻
主料:
正和山楂
口味:
酸甜味
浏览次数:
193次
香酥里脊咸蛋黄
主料:
猪里脊肉
咸鸭蛋
口味:
家常味
浏览次数:
277次
水晶藕糕
主料:
藕
口味:
甜味
浏览次数:
284次
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藕粉营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
372
碳水化合物(克)
95
钾(毫克)
35
铁(毫克)
17.9
钠(毫克)
10.8
磷(毫克)
9
钙(毫克)
8
硒(微克)
2.1
镁(毫克)
2
烟酸(毫克)
0.4
锰(毫克)
0.28
铜(毫克)
0.22
蛋白质(克)
0.2
锌(毫克)
0.15
膳食纤维(克)
0.1
维生素B2(毫克)
0.01
维生素B6(毫克)
一
脂肪(克)
一
维生素B12(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素E(毫克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素B1(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
碘(微克)
一
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