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豆腐渣
  1. 豆腐渣

  2. 豆腐渣营养价值
  3. 浏览次数:175次
  4. 食疗作用:有防治便秘、降脂、降糖、减肥、抗癌的功效。
  5. 适用人群:一般人群均可食用,适宜老年人、心脑血管疾病患者食用。

豆腐渣做法

豆腐渣菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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豆腐渣营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 核黄素.03毫克
  • 烟酸.2毫克
  • 热量81千卡
  • 2.3微克
  • 硫胺素.04毫克
  • 碳水化合物3.8克
  • 119毫克
  • 维生素A0微克
  • 维生素C0毫克
  • 维生素E2.71毫克
  • 胆固醇0毫克
  • 胡罗卜素1.2微克
  • 脂肪3.7克
  • 膳食纤维.4克
  • 蛋白质8.1克
  • 视黄醇当量82.8微克
  • 164毫克
  • 7.2毫克
  • 125毫克
  • 1.9毫克
  • .27毫克
  • 1.11毫克
  • .47毫克
  • 27毫克
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