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玉兰片
玉兰片营养价值
浏览次数:
335次
食疗作用:
玉兰片味甘、性平,可定喘消痰。
玉兰片做法
玉兰片菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
冬菇玉兰蹄
主料:
猪蹄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
566次
清汤全家福
主料:
猪蹄筋
鸡腰子
猪肚
虾仁
鸡胸脯肉
口味:
清香味
浏览次数:
935次
砂锅豆腐汤
主料:
猪腿肉
虾米
口蘑
玉兰片
白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
625次
发菜鸡丝汤
主料:
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
614次
醋椒五丝汤
主料:
白萝卜
玉兰片
口味:
微辣
浏览次数:
647次
百合花鸡蛋羹
主料:
鸡蛋
菠菜
玉兰片
口味:
咸鲜味
浏览次数:
496次
笋干面
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
348次
换心蛋
主料:
鸡蛋
虾米
玉兰片
荸荠
口味:
咸甜味
浏览次数:
453次
花菇玉兰片
主料:
玉兰片
花菇
口味:
清香味
浏览次数:
369次
酸辣海参汤
主料:
口味:
酸辣味
浏览次数:
517次
滑嫩牛肉丝
主料:
牛里脊肉
口味:
清香味
浏览次数:
377次
五丁羹
主料:
鸡肉
玉兰片
口蘑
叉烧肉
口味:
清香味
浏览次数:
404次
冬菇凉面
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
330次
青蒿溜肝尖
主料:
猪肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
326次
桂花羊肉片
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
284次
清蒸笋江鲈鱼
主料:
鲈鱼
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
357次
参杞烧海参
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
373次
干蒸鲤鱼
主料:
鲤鱼
口味:
甜咸味
浏览次数:
522次
锅塌里脊卷
主料:
猪里脊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
362次
烩牛鞭
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
375次
共 402条/21 页 20 条/页
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玉兰片营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
213.00
碳水化合物(克)
57.50
脂肪(克)
2.40
蛋白质(克)
17.60
纤维素(克)
27.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
0.41
烟酸(毫克)
1.90
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
82.00
钙(毫克)
30.00
铁(毫克)
18.90
锌(毫克)
7.60
铜(毫克)
1.30
锰(毫克)
5.43
钾(毫克)
115.00
磷(毫克)
426.00
钠(毫克)
6.20
硒(微克)
4.20
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