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>> 菜籽油
菜籽油
别名:菜子油、菜油、油菜籽油、芸苔油、香菜油
菜籽油营养价值
浏览次数:
202次
食疗作用:
润燥杀虫 散火丹 消肿毒
菜籽油做法
菜籽油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
辣子泥鳅
主料:
泥鳅
口味:
香辣味
浏览次数:
278次
开水豆酱青菜
主料:
油菜苔
口味:
酱香味
浏览次数:
232次
麻辣鲫鱼籽
主料:
鱼籽
口味:
麻辣味
浏览次数:
905次
蒜泥冬瓜
主料:
冬瓜
口味:
蒜香味
浏览次数:
291次
圆笼粉蒸肉
主料:
五花肉
大米粉
口味:
香辣味
浏览次数:
369次
咸菜金针菇
主料:
咸菜
金针菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
334次
洋葱蘑菇牛肉法拉卷
主料:
牛排
薄饼
口味:
黑椒味
浏览次数:
294次
共 187条/10 页 20 条/页
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菜籽油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
899
脂肪(克)
99.9
维生素E(毫克)
60.89
钙(毫克)
9
磷(毫克)
9
钠(毫克)
7
铁(毫克)
3.7
镁(毫克)
3
钾(毫克)
2
锌(毫克)
0.54
铜(毫克)
0.18
锰(毫克)
0.11
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
叶酸(微克)
一
硒(微克)
一
碳水化合物(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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