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>> 菜籽油
菜籽油
别名:菜子油、菜油、油菜籽油、芸苔油、香菜油
菜籽油营养价值
浏览次数:
202次
食疗作用:
润燥杀虫 散火丹 消肿毒
菜籽油做法
菜籽油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
合川桃片烧白
主料:
糯米
核桃
口味:
甜味
浏览次数:
539次
红扣牛鼻
主料:
0
干贝
香菜
樱桃
精盐
葱
姜
酱油
胡椒
酱油
蜂蜜
味精
0
淀粉
菜籽油
芝麻油
口味:
香
浏览次数:
109次
巴国瓤南瓜
主料:
南瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
656次
上海春卷
主料:
肉丝
猪油
酒
盐
味精
淀粉
韭菜
菜籽油
甜面酱
口味:
香
浏览次数:
157次
丝瓜鱼肚卷
主料:
丝瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
419次
素烧柚子瓤
主料:
柚子皮
香芹
花椒
红椒
口味:
苦
浏览次数:
299次
软炸烧白
主料:
糯米
口味:
甜咸味
浏览次数:
377次
冷烤鸡
主料:
母鸡
口味:
香
浏览次数:
490次
高加索炒鸡肫
主料:
鸡肫
口味:
酸咸味
浏览次数:
436次
菊花鱼
主料:
草鱼
口味:
香
浏览次数:
226次
小炒黄牛肉
主料:
黄牛肉
口味:
香辣
浏览次数:
489次
油炒面
主料:
小麦面粉
口味:
香
浏览次数:
295次
油爆大虾
主料:
河虾
口味:
酸甜味
浏览次数:
616次
蚝油豆腐
主料:
南豆腐
口味:
香
浏览次数:
205次
酥炸鸭片
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
425次
苕块回锅肉
主料:
口味:
甜味
浏览次数:
537次
烤玉米薄脆
主料:
玉米圆饼
口味:
香
浏览次数:
147次
蟹黄鱼翅
主料:
干豆腐
胡萝卜
鸭蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
931次
肉圆
主料:
猪肉
口味:
香
浏览次数:
135次
水煮耗儿鱼
主料:
鱼
小米
花椒
青椒
菜籽油
芹菜
香菇
丝瓜
土豆
口味:
香
浏览次数:
190次
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菜籽油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
899
脂肪(克)
99.9
维生素E(毫克)
60.89
钙(毫克)
9
磷(毫克)
9
钠(毫克)
7
铁(毫克)
3.7
镁(毫克)
3
钾(毫克)
2
锌(毫克)
0.54
铜(毫克)
0.18
锰(毫克)
0.11
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
叶酸(微克)
一
硒(微克)
一
碳水化合物(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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