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开胃(41)营养丰富(35)延缓衰老(8)驱寒暖身(7)消暑解渴(5)提高免疫(4)明目(4)抗癌(2)润肺止咳(2)保肝补血(2)秋季进补(2)润肠通便(1)防辐射(1)
小贴士:要注意:菜谱的分量都挺多的,我们如果家里人少的话,可以减少食材,但水量基本要按照规定的水量添加,不然的话,会引起干锅。我就试过一次,以为食材减半所以水量也减半,结果就干锅,干锅的话会发出警报,而且显示屏会显示“干锅”,这个时候要么提前结束烹饪,要么就加水,所以记住用这个锅的时候,水量按照规定的分量。
小贴士:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
小贴士:做炒饭好吃的秘诀就是用剩饭!剩饭也成宝贝了。如果没有剩饭现做的饭建议不要做太软,晾凉了再炒。
小贴士:用蛋黄和蒜泥拌匀后装在蛋白里,装盘,或用手拿着吃,也许又是一种风味。