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蔬菜类
>> 红萝卜
红萝卜
别名:卞萝卜
红萝卜营养价值
浏览次数:
318次
食疗作用:
可消积滞 化痰热 下气 宽中 解毒
红萝卜做法
红萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
现代鸡捲
主料:
鸡胸
0
红萝卜
洋葱
马蹄
韭菜
太白粉
盐
酱油
鸡精
五香粉
油
胡椒粉
酒
面粉
面粉
水
口味:
香
浏览次数:
161次
传统鸡捲
主料:
0
绞肉
红萝卜
洋葱
马蹄
太白粉
面粉
水
盐
酱油
鸡精
五香粉
油
胡椒粉
酒
面粉
口味:
香
浏览次数:
142次
日式咖喱面包鸡
主料:
农夫包
土豆
红萝卜
洋葱
鸡腿肉
口味:
香
浏览次数:
222次
圣诞火鸡
主料:
火鸡
吐司
鸡肝
鸡胗
栗子
百里香
胡椒
月桂
百里香
月桂
九层塔
大蒜
黑胡椒
红萝卜
西芹
洋葱
口味:
香
浏览次数:
310次
总匯三明治
主料:
盐
培根
草莓
生菜
红萝卜
黑胡椒
奶油
盐
口味:
香
浏览次数:
240次
红烧羊肉炉
主料:
羊肉
葱
麻油
豆瓣酱
酱油
米酒
高汤
红萝卜
白萝卜
香料
甘草
香叶
桂皮
花椒
草果
口味:
香
浏览次数:
171次
鲜蚝贝果
主料:
洋葱
蚝
洋葱
红萝卜
蒜末
低筋面粉
奶油
牛奶
盐
白胡椒
莴苣
口味:
香
浏览次数:
240次
三宝鲍片
主料:
黄瓜
香菇
红萝卜
蒜末
盐
糖
香油
米酒
水
口味:
香
浏览次数:
130次
沙拉海鲜饺
主料:
虾仁
0
肥肉
0
红萝卜
香菜
盐
太白粉
鸡粉
糖
胡椒粉
麻油
猪油
沙拉酱
口味:
香
浏览次数:
178次
咖哩羊肉锅
主料:
0
鸡粉
0
洋葱
红萝卜
豆腐
口味:
香
浏览次数:
114次
什锦甜不辣羹
主料:
白菜
红萝卜
木耳
鱼片
油
高汤
太白粉
盐
砂糖
胡椒粉
口味:
辣
浏览次数:
174次
沙茶羊肉锅
主料:
0
鸡粉
0
洋葱
红萝卜
空心菜
金针菇
沙拉油
沙茶酱
蒜末
蚝油
口味:
香
浏览次数:
158次
香煎鱼饼
主料:
鱼
青椒
葱
马蹄
红萝卜
虾米
油
盐
砂糖
太白粉
口味:
香
浏览次数:
130次
酱爆鱼片面
主料:
鲷鱼
青蒜
姜末
米酒
太白粉
红萝卜
酱油
豆瓣酱
米酒
砂糖
醋
口味:
香
浏览次数:
169次
芹菜炒鸭肠
主料:
鸭肠
0
芹菜
红萝卜
辣椒
葱
蒜
沙拉油
盐
鸡精
糖
胡椒粉
米酒
口味:
香
浏览次数:
133次
牛肉派
主料:
0
高筋面粉
0
0
盐
0
洋葱
青豆
红萝卜
砂糖
盐
胡椒粉
高汤
口味:
香
浏览次数:
133次
龙凤腿
主料:
鱼
油
红萝卜
0
太白粉
中筋面粉
米粉
水
盐
砂糖
酒
口味:
香
浏览次数:
191次
川辣凉面
主料:
鸡蛋
黄瓜
红萝卜
豆瓣酱
砂糖
香醋
酱油
蒜泥
鸡粉
水
油
香油
口味:
辣
浏览次数:
141次
棺材板餐盒
主料:
火腿
红萝卜
奶油
牛奶
盐
糖
白胡椒
面粉
水
口味:
香
浏览次数:
169次
烧卖炸云吞便当
主料:
绞肉
虾仁
荸荠
肥肉
葱末
红萝卜
盐
胡椒
糖
米酒
米酒
麻油
太白粉
口味:
香
浏览次数:
206次
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红萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
20
钾(毫克)
110
钠(毫克)
62.7
磷(毫克)
26
镁(毫克)
16
钙(毫克)
11
碳水化合物(克)
4.6
维生素C(毫克)
3
铁(毫克)
2.8
维生素E(毫克)
1.2
蛋白质(克)
1
膳食纤维(克)
0.8
锌(毫克)
0.69
脂肪(克)
0.1
烟酸(毫克)
0.1
锰(毫克)
0.06
维生素B1(毫克)
0.05
维生素B2(毫克)
0.02
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
叶酸(微克)
一
硒(微克)
一
铜(毫克)
一
维生素A(微克)
一
胡萝卜素(微克)
一
碘(微克)
一
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