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>> 红萝卜
红萝卜
别名:卞萝卜
红萝卜营养价值
浏览次数:
313次
食疗作用:
可消积滞 化痰热 下气 宽中 解毒
红萝卜做法
红萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
什锦蛋卷
主料:
小农鸡蛋
红萝卜
香菇
火腿肠
口味:
其它口味
浏览次数:
218次
胡萝卜炒翅中
主料:
红萝卜
gut&
口味:
咸鲜味
浏览次数:
189次
凉拌土豆粉
主料:
土豆粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
287次
泡椒凤爪什锦菜
主料:
鸡爪
口味:
麻辣味
浏览次数:
400次
香菇炒豆腐干
主料:
豆腐干
香菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
218次
什锦溜肉丁
主料:
玉米(鲜)
猪肉
彩椒
口味:
咸鲜味
浏览次数:
498次
鸭翅焖小土豆
主料:
鸭翅
口味:
香辣味
浏览次数:
694次
共 627条/32 页 20 条/页
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红萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
20
钾(毫克)
110
钠(毫克)
62.7
磷(毫克)
26
镁(毫克)
16
钙(毫克)
11
碳水化合物(克)
4.6
维生素C(毫克)
3
铁(毫克)
2.8
维生素E(毫克)
1.2
蛋白质(克)
1
膳食纤维(克)
0.8
锌(毫克)
0.69
脂肪(克)
0.1
烟酸(毫克)
0.1
锰(毫克)
0.06
维生素B1(毫克)
0.05
维生素B2(毫克)
0.02
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
叶酸(微克)
一
硒(微克)
一
铜(毫克)
一
维生素A(微克)
一
胡萝卜素(微克)
一
碘(微克)
一
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