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调味品
>> 精盐
精盐
别名:盐、盐巴、食盐、咸鹾
精盐营养价值
浏览次数:
333次
食疗作用:
补心润燥 泻热通便 解毒引吐 滋阴凉血 消肿止痛 止痒
精盐做法
精盐菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
鲜虾扒豆苗
主料:
豆苗
虾仁
绍酒
精盐
味精
胡椒粉
麻油
植物油
口味:
香
浏览次数:
105次
水晶明虾球
主料:
明虾
味精
精盐
麻油
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
107次
麻辣冬笋
主料:
冬笋
0
味精
芝麻酱
油
精盐
红辣椒
猪油
口味:
麻辣
浏览次数:
148次
蒸江团
主料:
鱼
水
火腿
姜片
水
油
葱段
精盐
胡椒粉
绍酒
味精
0
姜汁
口味:
香
浏览次数:
131次
罗汉上素
主料:
香菇
蘑菇
草菇
枸杞
黑木耳
木耳
松子
橄榄
胡萝卜
豌豆
玉米
红枣
腰果
冬笋
猴头菇
金针菇
魔芋
色拉油
鲜汤
精盐
味精
口味:
香
浏览次数:
266次
泡菜鹅肠
主料:
0
花椒
萝卜
蒜苗
红椒
香菜
姜
盐
精盐
白糖
油
淀粉
料酒
味精
口味:
香
浏览次数:
138次
牛肉桂圆汤
主料:
桂圆
牛肉
精盐
口味:
香
浏览次数:
148次
客家小炒
主料:
木耳(水
芹菜
蒜苗
豆腐干
口味:
香
浏览次数:
126次
灵芝炖鸡汤
主料:
母鸡
灵芝切片
淮山(河南生产的药效最佳)
大枣(干)
陈皮
口味:
咸
浏览次数:
242次
酒风猪肝
主料:
猪肝
酒
油
精盐
白糖
麻油
口味:
香
浏览次数:
108次
猪肝拌菠菜
主料:
猪肝
菠菜
海米
香菜
精盐
味精
酱油
醋
蒜泥
香油
口味:
香
浏览次数:
156次
山珍炖猪蹄
主料:
猪蹄
水
水
平菇
水
白菜
0
姜片
葱段
精盐
味精
香油
色拉油
口味:
香
浏览次数:
113次
干烧蹄筋
主料:
猪蹄筋
瘦肉
辣椒
葱
姜
精盐
味精
糖
料酒
鲜汤
芝麻油
花椒
菜油
口味:
香
浏览次数:
120次
炸凤尾大虾
主料:
大虾
生菜
0
花生油
鸡蛋
玉米淀粉
味精
料酒
精盐
口味:
香
浏览次数:
124次
凤凰鱼翅
主料:
鱼翅
0
姜片
精盐
酱油
绍酒
口味:
香
浏览次数:
203次
辣味过江鸡
主料:
鲜肉
油
油
酱油
精盐
味精
胡椒
料酒
白糖
醋
蒜泥
葱花
芝麻酱
芝麻
姜片
葱
花椒
口味:
辣
浏览次数:
116次
红松鳜鱼
主料:
鳜鱼
0
香菜
绍酒
精盐
味精
白糖
口味:
香
浏览次数:
149次
柴把桂鱼
主料:
桂鱼
火腿
冬笋
水
香葱
0
姜
味精
精盐
绍酒
鸡蛋
淀粉
淀粉
蒜
0
菜油
0
红樱桃
口味:
香
浏览次数:
272次
沙窝椒汁大鱼头
主料:
鱼头
蒜
红椒
姜
葱
鸡粉
蚝油
0
0
花生酱
0
麻油
胡椒粉
绍酒
精盐
白糖
口味:
香
浏览次数:
240次
八宝桂鱼
主料:
桂鱼
干贝
火腿
瘦肉
肥肉
水
笋
油
葱段
绍酒
白糖
精盐
味精
0
口味:
香
浏览次数:
181次
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精盐营养成分
营养素
含量(每100克)
钠(毫克)
39311
钙(毫克)
22
钾(毫克)
14
镁(毫克)
2
铁(毫克)
1
硒(微克)
1
锰(毫克)
0.29
锌(毫克)
0.24
铜(毫克)
0.14
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
磷(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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