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海米
海米营养价值
浏览次数：
107次
海米做法
海米菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
温拌蜇头
主料：
水
0
香菜
鸡蛋
香油
海米
米
酱油
淀粉
油
口味：
芥末味
浏览次数：
293次
黄瓜肉丸汤
主料：
黄瓜
芸豆肉馅
口味：
咸鲜味
浏览次数：
405次
海米炒豆皮
主料：
新鲜冬笋
干木耳
海米
油豆皮
盐
香葱花
姜末
蒜碎
油
绍酒
生抽
香油
朝天椒
口味：
香
浏览次数：
179次
懒锅子
主料：
柴鸡
0
芋头
草菇
火腿
海米
葱
姜
八角
草果
口味：
香
浏览次数：
227次
豌豆咸饭
主料：
豌豆
五花肉
香菇
海米
米饭
口味：
香
浏览次数：
165次
参芪砂锅鱼头
主料：
鳙鱼
党参
0
陈皮
冬笋
水
火腿
海米
料酒
精盐
味精
胡椒
青蒜
葱
姜
猪油
口味：
香
浏览次数：
282次
海米燕麦煎饼
主料：
燕麦
面粉
鸡蛋
海米
黑胡椒
盐
口味：
香
浏览次数：
257次
烧青豆
主料：
青豆
海米
香菇
姜
盐
鸡精
水
植物油
口味：
香
浏览次数：
142次
海鲜酱炒年糕（附自制海鲜酱）
主料：
黄豆
米
糖
黄酒
桂圆
海米
面粉
清水
香菇
竹笋
鸡肉
虾仁
口味：
香
浏览次数：
240次
海米芹菜叶豆渣羹---下脚料巧利用 [蝶儿美食]
主料：
芹菜
豆渣
海米
黑木耳
水
胡萝卜
盐
鸡精
胡椒粉
白糖
香油
水
口味：
香
浏览次数：
166次
冬瓜水立方
主料：
冬瓜
火腿
海米
姜片
盐
糖
水
枸杞
口味：
香
浏览次数：
247次
双虾丝瓜水晶粉
主料：
虾仁
海米
口味：
香
浏览次数：
148次
猪肝拌菠菜
主料：
猪肝
菠菜
海米
香菜
精盐
味精
酱油
醋
蒜泥
香油
口味：
香
浏览次数：
151次
脆皮两吃
主料：
西瓜皮
茭白
海米
鸡精
橄榄油
水
口味：
香
浏览次数：
207次
金钩嫩豇豆
主料：
豇豆
海米
香油
料酒
精盐
味精
葱末
花生油
口味：
香
浏览次数：
167次
鸡茸木耳香葱粥
主料：
大米
口味：
浏览次数：
488次
荠菜饺子-清明最时令野菜
主料：
面粉
水
花生油
肉馅
芥菜
白菜
海米
口味：
清淡
浏览次数：
172次
蔬菜牛肉丸汤
主料：
牛肉
胡萝卜
黄瓜
口味：
香
浏览次数：
223次
端午飘香粽
主料：
糯米
五花肉
广式腊肉
广式腊肠
香菇
干贝
海米
生花生米
口味：
咸香
浏览次数：
296次
可爱青蛙海米包菜
主料：
包菜
口味：
浏览次数：
472次
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海米营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
195.00
碳水化合物(克)
0.00
脂肪(克)
0.00
蛋白质(克)
47.60
纤维素(克)
0.00
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