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调味品
>> 精盐
精盐
别名:盐、盐巴、食盐、咸鹾
精盐营养价值
浏览次数:
333次
食疗作用:
补心润燥 泻热通便 解毒引吐 滋阴凉血 消肿止痛 止痒
精盐做法
精盐菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
发糕
主料:
小麦面粉
口味:
香
浏览次数:
470次
香辣羊排
主料:
羊排
口味:
辣
浏览次数:
163次
凉拌油麦菜
主料:
油麦菜
口味:
香
浏览次数:
218次
糯米糕
主料:
koko泰国
口味:
香
浏览次数:
435次
拌面
主料:
面条
香肠
葱丝
酱油
精盐
味精
麻油
虾皮
口味:
香
浏览次数:
166次
宫保虾
主料:
花生
玉米粒(
青豆
红萝卜
口味:
香
浏览次数:
188次
省事又健康的凉拌菜~姜汁莴笋
主料:
新鲜莴笋
姜
口味:
咸香
浏览次数:
114次
南瓜炒米粉
主料:
南瓜
口味:
香
浏览次数:
138次
百花酒焖肉
主料:
肋条
精盐
糖
酱油
葱
口味:
香
浏览次数:
128次
冬瓜海鲜卷
主料:
冬瓜
虾
火腿
西芹
红萝卜
香菜
油
精盐
味精
白糖
口味:
香
浏览次数:
188次
白炒刀鱼丝
主料:
刀鱼
0
蛋清
火腿
葱
精盐
水
味精
猪油
口味:
香
浏览次数:
157次
软炸鱼
主料:
鱼
葱末
姜末
绍酒
精盐
味精
香油
0
面粉
口味:
香
浏览次数:
102次
酸菜炖生熟肉
主料:
里脊
五花肉
酸菜
水
泡椒
姜片
葱段
豆瓣酱
精盐
料酒
味精
白糖
淀粉
鲜汤
色拉油
口味:
香
浏览次数:
193次
彩珠牛宝
主料:
姜
葱
绍酒
莴苣
胡萝卜
精盐
味精
胡椒粉
油
口味:
香
浏览次数:
102次
芋丝鹿排
主料:
精盐
葱
姜
黄酒
口味:
香
浏览次数:
85次
红扣牛鼻
主料:
0
干贝
香菜
樱桃
精盐
葱
姜
酱油
胡椒
酱油
蜂蜜
味精
0
淀粉
菜籽油
芝麻油
口味:
香
浏览次数:
109次
聚德烤肉
主料:
里脊
水
白糖
胡椒粉
五香粉
绍酒
精盐
味精
姜
葱
油
红椒
口味:
香
浏览次数:
126次
酸辣蹄筋
主料:
水
火腿
水
蘑菇
姜
胡椒粉
精盐
醋
葱花
酱油
味精
香油
水
鲜汤
猪油
口味:
辣
浏览次数:
114次
网油鲥鱼
主料:
鲥鱼
油
糖
猪油
葱
香醋
姜
姜末
绍酒
火腿
精盐
水
白糖
冬笋
酒
口味:
香
浏览次数:
327次
五柳黄花鱼
主料:
黄花鱼
猪肥瘦肉
黄豆芽
胡萝卜
青椒
香菜叶
细豆瓣酱
葱花
姜末
蒜末
姜丝
味精
糖
醋
精盐
料酒
色拉油
水豆粉
蛋清豆粉糊
口味:
香
浏览次数:
394次
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精盐营养成分
营养素
含量(每100克)
钠(毫克)
39311
钙(毫克)
22
钾(毫克)
14
镁(毫克)
2
铁(毫克)
1
硒(微克)
1
锰(毫克)
0.29
锌(毫克)
0.24
铜(毫克)
0.14
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
磷(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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