黄花鱼

黄花鱼营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 热量(大卡) 97.00
• 碳水化合物(克) 0.80
• 脂肪(克) 2.50
• 蛋白质(克) 17.70
• 纤维素(克) 一
• 维生素A(微克) 10.00
• 维生素C(毫克) 一
• 维生素E(毫克) 1.13
• 胡罗卜素(微克) 一
• 硫胺素(毫克) 0.03
• 核黄素(毫克) 0.10
• 烟酸(毫克) 1.90
• 胆固醇(毫克) 86.00
• 镁(毫克) 39.00
• 钙(毫克) 53.00
• 铁(毫克) 0.70
• 锌(毫克) 0.58
• 铜(毫克) 0.04
• 锰(毫克) 0.02
• 钾(毫克) 260.00
• 磷(毫克) 174.00
• 钠(毫克) 120.30
• 硒(微克) 42.57