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>> 油麦菜
油麦菜
油麦菜营养价值
浏览次数:
213次
油麦菜做法
油麦菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
油麦菜豆腐丝
主料:
油麦菜
豆腐丝
口味:
清香味
浏览次数:
496次
麻酱油麦菜
主料:
油麦菜
口味:
酱香味
浏览次数:
376次
排骨香麦菜
主料:
油麦菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
886次
蒜茸油麦菜
主料:
油麦菜
口味:
蒜香味
浏览次数:
675次
清炒油麦菜
主料:
油麦菜
口味:
微辣
浏览次数:
413次
豆豉鲮鱼油麦菜
主料:
豆豉鲮鱼
油麦菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
412次
咸食
主料:
小麦面粉
口味:
香
浏览次数:
244次
凉拌油麦菜
主料:
油麦菜
口味:
香
浏览次数:
215次
蚝油油麦菜
主料:
油麦菜
蚝油
油
口味:
香
浏览次数:
160次
鲨鱼丸清汤
主料:
鱼丸
油麦菜
火腿
口味:
香
浏览次数:
193次
酸辣银针粉
主料:
豆腐
鹌鹑蛋
白豆
草菇
鸡肉
蟹肉
虾
油麦菜
豆芽
葱
郫县豆瓣
口味:
辣
浏览次数:
253次
香辣猪蹄火锅
主料:
猪蹄
口味:
香辣味
浏览次数:
244次
油麦菜烧豆腐
主料:
油麦菜
北豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
198次
砂锅熬馓子
主料:
馓子
口味:
麻辣味
浏览次数:
269次
芝麻酱凤尾
主料:
油麦菜
口味:
麻酱味
浏览次数:
411次
麻汁油麦菜
主料:
油麦菜
口味:
麻酱味
浏览次数:
246次
豆豉鲮鱼炒油麦菜
主料:
油麦菜
豆豉鲮鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
266次
豆瓣酱香油麦菜
主料:
油麦菜
口味:
酱香味
浏览次数:
250次
杏仁黑芝麻油麦菜
主料:
油麦菜
口味:
酱香味
浏览次数:
284次
油麦菜炒素香膏
主料:
油麦菜
口味:
家常味
浏览次数:
361次
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油麦菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
8.00
碳水化合物(克)
2.10
脂肪(克)
0.40
蛋白质(克)
1.10
纤维素(克)
2.10
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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