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做双味菜品时,动作一定要快,以免双味菜品互相串味。
做月子时最适合吃,鸡腰富含荷尔蒙与蛋白质,是滋补身体的良品。
制作过程中雪魔芋需要过油,所以要预备花生油300克,实耗约30克。
备铝箔纸1张。
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
1、买栗子的时候,挑选颗粒饱满,个头中等的栗子。不要买太大的,不易烤熟。我买的是小个的锥栗。2、每家的微波炉功率不同,请根据自家微波炉功率来调整制作时间。3、放栗子的微波炉盒子,在制作过程中,盖子上的透气孔一定记得打开,否则盒子内的热气无法散发出来,有可能会发生小爆炸的哦。(如果家里没有这种带透气孔的微波盒子,那么就在可以入微波炉的普通容器上包保鲜膜,记得在保鲜膜上扎些小孔,效果一样ok)。4、刚做好的栗子非常烫,食用的时候一定注意,别心急把嘴巴给烫坏了哦。5、粟子虽香糯可口,营养丰富,能健体养生,辅助治疗多种疾病.但也不宜多食,脾胃虚弱、消化不良及 糖尿病、风湿病患者均须慎食。
适用人群:高血压、高血脂、胆囊炎患者忌食