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洋葱
洋葱营养价值
浏览次数:
332次
食疗作用:
我国传统中医认为洋葱味甘、微辛、性温,入肝、脾、胃、肺经; 可润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒; 主治外感风寒无汁、鼻塞、食积纳呆、宿食不消、高血压、高血脂、痢疾等症。
洋葱做法
洋葱菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
乌龙茶酥
主料:
0
中筋面粉
糖粉
盐
猪油
低筋面粉
猪油
茶叶
绞肉
香菇
洋葱
口味:
香
浏览次数:
272次
煎鱼柳配南瓜橙汁
主料:
南瓜
南瓜
鲈鱼
鼠尾草
橄榄油
盐
黑胡椒
南瓜
南瓜
洋葱
白砂糖
黄油
清水
0
盐
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
208次
温暖一锅香
主料:
鸡蛋
猪肉
土豆
胡萝卜
洋葱
迷迭香
黄油
盐
白胡椒
口味:
香
浏览次数:
205次
黄金咖哩角
主料:
0
叉烧肉
肥肉
虾仁
香菇
洋葱
太白粉
盐
糖
鸡粉
0
椰浆
口味:
香
浏览次数:
183次
温情南瓜汤
主料:
南瓜
洋葱
椰浆
松子
口味:
香
浏览次数:
176次
薄荷塔香鱼肉酱
主料:
鲷鱼
薄荷
洋葱
九层塔
橄榄油
白酒
玉米
盐
口味:
香
浏览次数:
214次
比萨
主料:
面粉
酵母
腊肠
奶酪
番茄
洋葱
玉米
青椒
黑胡椒
口味:
香
浏览次数:
174次
烤牛肉火锅
主料:
胡萝卜
金针菇
洋葱
香菇
蒿子杆
粉丝
豆腐
大葱
白菜
肥牛
鸡蛋
酱油
鱼
面条
橄榄油
口味:
香
浏览次数:
221次
沙拉酱杏鲍菇炒培根
主料:
杏鲍菇
彩椒
培根
洋葱
沙拉酱
盐
口味:
香
浏览次数:
154次
欧式咖喱蔬菜汤
主料:
0
胡萝卜
洋葱
番茄
培根
西芹
肉桂
高汤
咖喱粉
盐
胡椒粉
橄榄油
口味:
香
浏览次数:
176次
烟熏火腿配德式酸菜
主料:
酸菜
圆白菜
培根
洋葱
橄榄油
葡萄酒
白醋
清水
苹果
香叶
盐
胡椒粉
火腿
0
土豆
牛奶
黄油
盐
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
321次
咖哩羊肉锅
主料:
0
鸡粉
0
洋葱
红萝卜
豆腐
口味:
香
浏览次数:
117次
海鲜肉酱
主料:
瑶柱
虾米
火腿
油
洋葱
蒜末
辣椒
口味:
香
浏览次数:
159次
白鱼身夹堡
主料:
鱼
盐
白胡椒
洋葱
生菜
面包粉
口味:
香
浏览次数:
162次
泰式烤肉酱西葫芦
主料:
西葫芦
油
大蒜
洋葱
红椒
肉馅
米饭
料酒
鱼露
香菜
白胡椒
油
口味:
香
浏览次数:
266次
柠檬嫩鸡柳
主料:
鸡胸
柠檬
洋葱
胡萝卜
盐
麻油
鸡精
橄榄油
口味:
香
浏览次数:
121次
沙茶羊肉锅
主料:
0
鸡粉
0
洋葱
红萝卜
空心菜
金针菇
沙拉油
沙茶酱
蒜末
蚝油
口味:
香
浏览次数:
161次
咖哩羊肉串
主料:
羊肉
洋葱
姜
葱
香菜
太白粉
面粉
酒
盐
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
141次
清纯牛肉河粉
主料:
河粉
0
牛腩
柠檬
尖椒
老姜
洋葱
桂皮
甘蔗
0
八角
草果
香菜
香葱
盐
口味:
香
浏览次数:
383次
豆酥鳕鱼
主料:
鳕鱼
口味:
香
浏览次数:
262次
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洋葱营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
37.00
碳水化合物(克)
7.20
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
2.50
纤维素(克)
1.10
维生素A(微克)
77.00
维生素C(毫克)
14.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
460.00
硫胺素(毫克)
0.04
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
0.50
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
54.00
铁(毫克)
2.20
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
61.00
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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