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洋葱
洋葱营养价值
浏览次数:
329次
食疗作用:
我国传统中医认为洋葱味甘、微辛、性温,入肝、脾、胃、肺经; 可润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒; 主治外感风寒无汁、鼻塞、食积纳呆、宿食不消、高血压、高血脂、痢疾等症。
洋葱做法
洋葱菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
懒人卤肉饭
主料:
五花肉
洋葱
熟鸡蛋
西兰花
胡萝卜
米饭
口味:
咸香
浏览次数:
294次
MOMO家超级美味懒人椒盐排条
主料:
里脊
口味:
香酥
浏览次数:
280次
泰式什锦咖喱
主料:
洋葱
西兰花
胡萝卜
土豆
鱼豆腐
金针菇
鸡丝
山药
青豆玉米粒
口味:
咸香
浏览次数:
235次
蜜汁叉烧鸡翅烤蔬菜
主料:
鸡翅
土豆
胡萝卜
口味:
香
浏览次数:
139次
滋润皮肤的五彩烩时蔬
主料:
香菇
洋葱
青椒
胡萝卜
豆腐干
大蒜
香葱
生抽
醋
盐
鸡精
口味:
香
浏览次数:
177次
手撕猪肉
主料:
番茄
洋葱
口味:
咸香
浏览次数:
206次
牡蛎煎蛋
主料:
牡蛎
鸡蛋
香菇
口味:
香
浏览次数:
385次
奶酪鸡肉焗意粉
主料:
意粉
鸡腿
马苏里拉奶酪
红椒
黄椒
口味:
咸香
浏览次数:
417次
飞来的桑树——【桑椹蔬菜沙拉】
主料:
桑椹
西红柿
黄瓜
香芹菜
洋葱
薄荷
口味:
甜
浏览次数:
311次
海鲜奶酪焗意大利面
主料:
意大利面
蛤蜊
口味:
香
浏览次数:
358次
XO酱爆牛仔骨
主料:
牛仔骨
口味:
咸香
浏览次数:
226次
洋葱爆炒猪肝
主料:
新鲜猪肝
洋葱
红萝卜
口味:
咸香
浏览次数:
311次
香葱烤猪肋排
主料:
猪小排
烤肉酱
番茄酱
蜂蜜
橄榄油
香叶
生菜
红薯
胡萝卜
洋葱
口味:
浏览次数:
292次
泡菜饼
主料:
韩国泡菜
小麦面粉
口味:
酸辣
浏览次数:
251次
石锅烧排骨
主料:
猪小排
口味:
咸香
浏览次数:
216次
牛肉烩意粉
主料:
牛腩
洋葱
西红柿
青椒
口味:
酸甜
浏览次数:
271次
美式乡村炸鸡排
主料:
鸡胸
洋葱
胡萝卜
面包屑
生菜
西红柿
口味:
香
浏览次数:
295次
紫苏百合炒羊肉
主料:
羊肉
百合
红椒
洋葱
口味:
香
浏览次数:
242次
奶酪蘑菇浓汤
主料:
蘑菇
土豆
洋葱
奶酪
口味:
香
浏览次数:
344次
烤包子
主料:
小麦面粉
口味:
香
浏览次数:
344次
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洋葱营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
37.00
碳水化合物(克)
7.20
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
2.50
纤维素(克)
1.10
维生素A(微克)
77.00
维生素C(毫克)
14.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
460.00
硫胺素(毫克)
0.04
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
0.50
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
54.00
铁(毫克)
2.20
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
61.00
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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