1. 桑椹

2. 别名：桑葚、桑实、桑果、桑枣、乌椹 桑椹营养价值

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4. 食疗作用：桑椹味甘酸、性寒，入肺、肝、肾、大肠经；
5. 适用人群：一般人群均可食用1.尤其适合肝肾阴血不足者，少年发白者，病后体虚、体弱、习惯性便秘者； 2.体虚便溏者不宜食用，儿童不宜大量食用。

桑椹做法

桑椹菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒