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洋葱
洋葱营养价值
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327次
食疗作用:
我国传统中医认为洋葱味甘、微辛、性温,入肝、脾、胃、肺经; 可润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒; 主治外感风寒无汁、鼻塞、食积纳呆、宿食不消、高血压、高血脂、痢疾等症。
洋葱做法
洋葱菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
香煎黑胡椒牛排
主料:
牛里脊肉
口味:
其它口味
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273次
木耳拌洋葱
主料:
黑木耳
口味:
葱香味
浏览次数:
329次
洋葱黑胡椒牛柳
主料:
洋葱
口味:
蒜香味
浏览次数:
348次
番茄蘑菇烧鱼块
主料:
青鱼
口味:
茄汁味
浏览次数:
401次
玉米土豆芝士卷
主料:
小麦面粉
马铃薯丁
火腿肠
洋葱
玉米粒(
口味:
奶香味
浏览次数:
433次
孜然洋葱炒鸡杂
主料:
洋葱
口味:
葱香味
浏览次数:
442次
肉片洋葱炒饭
主料:
洋葱
米饭
口味:
葱香味
浏览次数:
424次
青红椒拌鸡丝
主料:
三黄鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
677次
巴西风味串烤牛肉
主料:
牛肉(腹
口味:
香辣味
浏览次数:
689次
共 2189条/110 页 20 条/页
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洋葱营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
37.00
碳水化合物(克)
7.20
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
2.50
纤维素(克)
1.10
维生素A(微克)
77.00
维生素C(毫克)
14.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
460.00
硫胺素(毫克)
0.04
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
0.50
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
54.00
铁(毫克)
2.20
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
61.00
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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